【創業33年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 梅田店
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パトラ 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-27 22:32:29.0
- 毛細血管のゴースト化
こんにちは！多田です！
血管の健康を保つことはカラダ全体の健康につながります。
血管の99%を占めている毛細血管は長さおよそ地球2周半と言われています！
細胞に必要な酸素とは栄養を届け、不要となった二酸化炭素や老廃物を回収する役割があります！
また、毛細血管には小さな穴があり適度に漏れることで周囲の細胞に酸素や栄養を届けることができます！
しかし、加齢などが原因で過度に血液が漏れやすくなると、その先に血液が届かなくなり、その状態が続くことで血管が消滅してしまいます。
これを『毛細血管のゴースト化』と呼びます。
ゴースト化の主な原因
・加齢
・たばこ
・大食い
・水分不足
・運動不足
・冷え
など挙げられます。
全ては血液の流れが悪くなる原因ですね！
ゴースト化を防ぐためにも野菜をよく食べ、ゆっくり噛み大食いを避けること。
また、副交感神経が優位に立つことで末梢の毛細血管まで開かせ血流を良くしていきます！
なので規則正しい生活、質の良い睡眠、リラックスタイムを作りましょう！！
私がしている対策は手袋です！
冷えが昔から悩みなのでこの時期は手袋が欠かせません！
末端は血液が滞る場所なので皆様も手袋おすすめです！
今は安く手に入るので一緒に冷え対策しましょう！
多田でした！
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投稿者
PATORA
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