ハピネスカミング ソウシンデトックス アンド リラクゼーション
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女性専用エステサロン ハピネス カミングのブログ
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投稿日：2018-10-24 13:45:23.0
- 朝起きて体が重い、疲労感が残るのは？
- 日本橋浜町 女性専用エステサロン 「ハピネス カミング」です。ご覧頂き、ありがとうございます。
毎日、自家製もち麦甘酒に 豆乳を多めに入れて温めて飲んでいます♪
初めてもち麦で甘酒を作ってみましたが、もち麦の量が多かったようで硬めのの仕上がりに・・・
次回は、もち麦の量を減らして好みの甘酒を作ります！
さて、朝目覚めた時に体が重い、疲労感が取れていないのは？
寝てる間に、寝返りをしていないのが原因かも？
人は寝ている間に体を動かして体のコリや疲れを取ろうとしています。
体温によって体が温まるので、温度を調節するためにも寝返りをして温度が低いところへ動くそうです。
冷え性の人は、布団が温まりにくいため移動せず寝ている間も動かない。
寝相は良いが、体を動かしてない分 血流が悪くなりコリや疲労感が残ってしまうそうです。
冷えの改善は、
フットバス
遠赤外線ヒートマットの上で、ラジオ波、キャビテーション
ホットストーン
を使ってしっかりケアーします♪
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投稿者
ハピネス カミング
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