Aromatique GARDEN NOTE【アロマティーク ガーデン ノート】
アロマティーク ガーデン ノート
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アロマティーク ガーデン ノート(Aromatique GARDEN NOTE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-01-19 00:32:37.0
- 【今日は何の日】空気清浄機の日
- めちゃくちゃ久しぶりの【今日は何の日】シリーズ！
1年ぶりくらいかもー＾＾笑
Instagram、LINEでも、インフルエンザや空気のことについて書いたので、少し内容が被りますが悪しからず…
明日は『空気清浄機の日』だそうです。"い(1)い(1)く(9)うき"の語呂合わせ！
全国的にインフルエンザが流行中…新潟県もインフルエンザ感染の報告者数が増加し、警報が出ています。
冬の空気は雨や雪で水分を逃しているので、そもそも乾燥しています。それに加えて、暖房の使用で更なる乾燥…ウィルスは乾燥した空気（40%以下）になるとウィルス自身の水分が蒸発し、フワフワと空気に浮遊して飛散しやすくなります。
湿度の調整を行い、良い空気づくりを！空気清浄機の活用も是非！インフルエンザウィルスだけでなく、ダニ、カビ、花粉、チリ、ホコリなどなど…様々な汚染物質を除去してくれたりしますからねっ！
また、乾燥は風邪やインフルエンザだけでなく、お肌のコンディションにも影響を与えます( ；∀；)パリパリガサガサのお肌にならないためにも…是非お部屋の空気、振り返ってみてください。
そして、空気の加湿だけでなく、身体にも水分たくさん補給してあげましょう！お水、飲みましょう！コーヒー、お茶飲んでるから大丈夫！という方、水分じゃなく、お水を飲みましょう！コーヒーにもお茶にもだいたいカフェインが入っていて、分解にエネルギーを要します。利尿作用も強く、尿が出たからデトックス成功ー！と思われがちですが、逆に脱水症状になりやすくなるとも言われます。
お水を飲むことは腸内環境を良くするために必要なことです。腸内環境が悪いと免疫が低下します。おまけに、乾燥により鼻、喉、気管支などの粘膜もカピカピになると、ウィルスが付着して離れ難くなります。免疫の低下した私たちの身体に付着したウィルスが、冬の私たちの身体に悪さをするのです。
ご飯は数日食べなくても死にはしませんが、身体から水分からなくなると生命活動が維持できなくなります。
水分は数時間飲まなくても我慢できますが、空気がないと生きていけません。
空気は目に見えませんが、実は1番大切だったりするのです。
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