Aromatique GARDEN NOTE【アロマティーク ガーデン ノート】
アロマティーク ガーデン ノート
- リラク
- エステ
- 新潟県新潟市中央区米山３－２３－１３ 信越メディカルビル１F
- 新潟駅南口より徒歩9分/弁天インターより3分/紫竹山インターより5分
アロマティーク ガーデン ノート(Aromatique GARDEN NOTE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 21:28:28.0
- 水分不足と食欲【レモンとミントの精油でお助け】
- こんにちは＾＾
新潟市のアロマサロン、アロマティークガーデンノートです。
秋になり、空気の乾燥し始める季節になっています。
寝ている間は汗や呼吸で水分が外に出ているので、
朝の身体は特に喉が乾いていてカラカラです。
体は水分不足を空腹と捉えてしまうことがあります。
水分不足になると老廃物が溜まりやすく、
むくみも起こりやすくなります。
朝はお水か温かいお湯を。
各食食べる前にもコップ一杯の常温の水を。
それだけで余分な食欲が落ち着くことがあります。
私も大好きなコーヒーやアルコールはあくまでも嗜好品です。
脱水を促してしまうため、水分補給としてのお水は別でしっかり飲まないといけません。
それでもお腹が減って食べ過ぎてしまいそうな時、
精油の香りは、ペパーミントとレモンのブレンドがおすすめ。
口の中が爽やかになり、果汁を感じるとように唾液が出たりと
口寂しさをリセットしてくれます。
今日は気温が低く喉が渇かないかもしれません。
そんな時はお水を飲み忘れます。
いつもより多めに飲んで過ごしてみてはいかがでしょうか。
明日は「DAY4 刺激不足と食欲」をお送りします。
一週間分保存して、パターン別の食欲を精油でうまくお付き合いしましょう！
-―――――――――――――――――――――
あなたの生活に、ライフスタイルに、
アロマを取り入れてみませんか？
＊
～女性専用アロマリラクゼーションサロン～
アロマティークガーデンノート
住所：新潟市中央区米山3-23-13
信越メディカルビル102
電話：050-6882-4641
公式LINE：@zjz6722v
＊
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