アイラッシュ&エステサロン Hortensia【オルテンシア】
アイラッシュアンドエステサロン オルテンシア
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１-４-１１ ライオンズステーションプラザ403
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オルテンシア(Hortensia)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-28 06:18:45.0
- 私たちのダイエット
- おはようございます！
日頃，こちらの店舗には出没しませんが、ここにはたまーにお邪魔しているHortensia山手です。
段々と秋らしく、朝晩は涼しくなってまいりましたが、皆さまお変わりないでしょうか？
私たちスタッフは変わらず過ごさせていただいております。
約１ヶ月前に、新しいスタッフが入店して以来、新しいスタッフと私はダイエットに励んでおります！！
健康と美しさは、切っても切り離せず、当店のお題目でもあります！
私は更年期以降太りやすくなり、色々と不調を感じるようになり，経絡体操の大切さに改めて気が付き、日々の施術でも同じように悩む方々の気持ちが本当に心底分かる事ばかりで、、
なぜ更年期とはこんなにも人によって違うのだろうか…散々悩みました。
大きく関係しているのは骨格の歪みである事と、その環境が大きく影響することが分かり自分自身でも必死に改善の方法を探りました。
ダイエットの話から少しかけ離れましたが、私は年齢的に太りやすくなりましたって話なのですが、新しいスタッフも韓国から帰国すると美味しいものをいっぱい食べたせいもあり、少し大きくなっていたので、「一緒にダイエットしよ！」と強制で、ダイエット企画が始まりました。
人によって太る原因は様々ですが、大抵は食べ過ぎです、、
飽食の時代仕方がないのですが、、、
しかし、ただ食べるのを止めるだけでは、痩せても不健康になるばかり。
その方に合ったダイエット方法があります！
例えば立ち仕事の場合、腎や膀胱といった経絡(体液の流れ道)が滞りやすく、しょっぱいものを好んで食べ浮腫みやすく、冷えやすい状態で、お水の排泄がうまくいかず代謝も下がり身体で太りやすくなります。
このように、生活習慣や骨格によって，太る原因は人それぞれです。
自分に合ったダイエット方法でキレイに健康になっていただきたい！そして，当店ではそれをサポートすることが出来ます！
といつも言っているので、私自身が実際にやってみせようと、ここ１ヶ月弱取り組んだ結果3キロ落とすことに成功しました！
食べないダイエットはしていません。運動もいつも通りです。
浮腫みやすい体質なので、塩分カットをしました。
とはいえ，日々の体操とたまに行くプールではしっかり泳いでいます！
皆様が無理なくキレイに健康になれるよう、手本となれるよう今日も頑張ります！
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山手 猛獣注意ヤマテ モウジュウチュウイ
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