ビューティークリニックコダマ 都城店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-08 16:14:51.0
- （ 腸内フローラと悪玉菌 ）
- こんにちは日高ですヽ(^o^)
突然ですが、皆さんは下のチェック項目何個あてはまりますか？
（1週間に3日以上該当する方はチェック ）
【 毎日の食事 】
・ 肉料理が中心で野菜や果物が少ない
・ 朝食抜き
・ 納豆やヨーグルトなどの乳酸菌を含む食品を取らない
・ ジュースやお菓子をほぼ毎日食べる
・ 外食や加工品を食べる
【 生活習慣 】
・ 睡眠不足（理想は7時間睡眠）
・喫煙
・ ストレスがある
・ 食べる時間・寝る時間が毎日バラバラ
・ 水分をあまり飲まない
・ 運動不足
１つでも該当する方は悪玉菌が増える可能性があります(´Д` )
【 悪玉菌が優勢に働いている時に起こる現象 】
・ 痩せにくく太りやすい時
・ アレルギーが悪化した時
・ 肌荒れ吹き出物が出やすい時
・風邪を引きやすい時
・むくみやすい時
・イライラが止まらない時
・ 便秘や下痢の時
・ おならが臭かったり残便感がある時 など、、、
上記に心当たりがある方や現代人の乱れた腸内にはBIO FASがオススメです(^^)☆BIO FASに入っているバラエティに富んだ複数の乳酸菌やビフィズス菌を
1日から最長5日間、集中的に摂取する事により腸内フローラを短期間で編成し美肌や健康
ダイエット成果にもつながります！
善玉菌は年齢とともに減少し、高齢になると悪玉菌が増えていきます。
食事の内容・ストレス・寝不足など些細な事で簡単にバランスを崩す反面、その気になれば
すぐに改善するのも腸内フローラの特徴です☆
皆さんみぜひ BIO FASで腸内環境を整えてみませんか？(^^)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
コダマ 都城店コダマ ミヤコノジョウテン
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