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ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

菅田 のブログ一覧

508件のブログがあります

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  • 梅雨時期にオイルトリートメント
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-16 11:38:59.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。梅雨に入って低気圧が続くと副交感神経が優位になる為身体が“お休みモード”に。「だるい」「やる気がでない」といった状態に陥りやすくなります。気圧の…続きを見る
  • 肩甲骨
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-09 15:57:35.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。肩甲骨まわりの筋肉が凝り固まっていると、肩こりや背中のハリだけでなく、様々な身体の不調につながってしまいます。一般的にパソコンやスマホを頻繁に使…続きを見る
  • 疲れ目ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-05 12:55:55.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。長時間のデスクワークやスマホなどの画面を見ることで目が疲れたなぁと感じること多いと思います。一晩二晩寝て回復するなら「疲れ目」と言えますが、疲れ…続きを見る
  • 6月のブレンドアロマ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-01 13:09:38.0
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。6月のオリジナルブレンドアロマは、パチュリフェンネルマジョラムペパーミントグレープフルーツこれからの時期は湿度の高い日が増えてきますね。食欲不振や…続きを見る
  • 雨の日のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-30 14:26:21.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。昨日関西は梅雨入り発表されましたね。雨の日は、体が重くむくみやすいです。むくみやすい部位の一つが『足首』。アキレス腱とくるぶしの間にある『足首リン…続きを見る
  • 五月病にオイルトリートメント。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-22 13:49:43.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。GWが終わって少し経ちますね。環境の変化やストレスなどが原因で、心身に不調をきたす五月病。無気力になったり落ち込んだり、不眠、食欲不振、頭痛、めまい…続きを見る
  • 膝裏
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-20 13:57:45.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。膝裏は老廃物が溜まりやすい箇所でもあります。膝裏には大きなリンパ節があり、そこに老廃物が溜まります。それによりむくみやだるさ、痛み、冷えなどに繋が…続きを見る
  • 呼吸は大事。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-15 20:23:23.0
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ体勢だと無意識のうちに猫背になりがちですよね,猫背や前かがみの姿勢は肺を圧迫し、息を深く吐いたり吸ったりで…続きを見る
  • ルイボスティー
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-12 12:36:53.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。これからの汗をかく季節は、身体の水分も奪われがちです。ミネラルたっぷりで紫外線から身体を守ってくれる『抗酸化力』が高いルイボスティーは、夏の水分補…続きを見る
  • 夏バテ対策は今のうちから。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-10 12:47:31.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。日中は長袖や半袖1枚で過ごせる気温になってきましたね。これからより気温が高くり暑さとの闘いが始まりますね;暑過ぎて憂鬱に感じたり、何もしていないの…続きを見る
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