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ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

菅田 のブログ一覧

508件のブログがあります

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  • 冷房からくる不調
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-06 20:17:22.0
    投稿者:
    菅田
     こんばんは、healumです。とんでもなく暑い日が続いてますが電車内や建物内でエアコンが効きすぎていて寒い時もありますよね。体が冷えてしまいそこから体の不調に繋がることも。夏…続きを見る
  • 梅雨時期は浮腫みやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-04 15:07:47.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。湿度が高いこの時期は水分が体の中に溜まりやすくなります。体内に熱が篭りやすく、だるさや疲労感,むくみなどに繋がることも。塩分の多い食事やアルコール…続きを見る
  • 7月のオリジナルブレンドアロマ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-02 14:44:22.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。7月のオリジナルブレンドアロマは、ペパーミント ユーカリ    グレープフルーツ レモンブラックペッパー 真夏のような暑さに身体がバテる日も。そ…続きを見る
  • 雨の日のアロマ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-27 13:22:33.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。 絶賛梅雨シーズン!気圧が低くなる→副交感神経がよく働く→頭痛  頭痛をもたらす原因である自律神経の働きはアロマでコントロールが可能だったりします。…続きを見る
  • ジメジメな時は
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-24 16:40:06.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。梅雨時期は湿気がすごいですが、今年は一段とすごい気がします^^;ジメジメ暑くて、雨が降るとつい気分も落ち込み気味に。温度も湿度も急に上がり始めると体…続きを見る
  • 梅雨限定コース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 13:28:03.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。近畿地方はようやく今日梅雨入り発表されましたね。平年よりも2週間ほど遅いそうです。そんなわけで今年も梅雨の期間限定キャンペーンメニュー始まります♪…続きを見る
  • ハンドマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-18 20:11:40.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。毎日当たり前のようにつかっている手ですが人に触ってもらうも疲れを実感しますよね。腕のトリートメントの際に、手のひらも流させていただくのですが『意…続きを見る
  • 猫背
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-14 17:07:13.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ体勢だと無意識のうちに猫背になりがちですよね。猫背や前かがみの姿勢は肺を圧迫し、息を深く吐いたり吸ったり…続きを見る
  • 紫外線対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-13 17:14:20.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。最近気温が高くなり日差しが強い日が増えましたね。日焼けには気をつけたいですね。紫外線対策として、外出前になるべく摂取しないほうがいい食べ物があり…続きを見る
  • 膝裏
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-10 17:43:55.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。膝裏にはリンパがたくさん通っています。詰まりやすい部分でもあるのでご自分でもほぐしてあげましょう!足先から流れるリンパが膝裏で停滞すると、下半身…続きを見る
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