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ヒーラム

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ヒーラム(healum)のブログ

菅田 のブログ一覧

508件のブログがあります

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  • 低気圧による
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-09 15:18:41.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。今日は一日ほぼ雨ですね。気圧や湿度、気温などの変化に影響を受け、引き起こされる不調や痛みを気象病(=天気痛)といいますが、症状は頭痛や関節痛、めま…続きを見る
  • セサミオイル
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-08 20:16:10.0
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。当店で使用しているオイルはセサミオイルです。セサミオイルとは、皆様お馴染みの胡麻油の事です。といっても焙煎された香ばしい「胡麻油」ではなく、無色…続きを見る
  • 脚上げで巡りを良くしよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-06 12:51:00.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。脚が疲れたり、だる重かったり、むくみを感じる時などに!脚を上げるだけの簡単なポーズ!(5~10分目安)上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばす。90…続きを見る
  • 力み癖
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-31 12:47:31.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。肩に力が入ったままなかなか力が抜けない、力む癖がついちゃってしまっている人が多くいます。この原因として、デスクワークや車の運転など長時間同じ姿勢…続きを見る
  • 雨の日はむくみやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-28 12:59:25.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。本日は全国的に雨ですね。ジメジメして体も重く、むくみやすいお天気。むくみやすい部位の一つ、『足首』アキレス腱とくるぶしの間にある『足首リンパ節』人…続きを見る
  • 座りっぱなしのむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 13:01:21.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。座り仕事や座ってる時間が長い時の天敵、足のむくみ。座っていると重力によって体内の水分が下半身に集まりがちです。そして長時間座り姿勢を続けていると…続きを見る
  • 低気圧
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-22 20:09:17.0
    投稿者:
    菅田
    こんばんは、healumです。明日はどんよりとしたお天気になりそうで、気圧も低くなりそうですね。低気圧な日は体内の水分がひっぱられるような感じでむくんだり全身重く感じやすいよう…続きを見る
  • 日光浴
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 12:52:49.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。最高気温が20℃後半な日々が続きそうで暑さにやられないよう気をつけましょうね◎暑いですが太陽を浴びることも大切です!日光浴には、病気の予防やストレ…続きを見る
  • 寒暖差にアロマトリートメント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 12:51:49.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。寒暖差が激しく体温調節が難しい時期ですね。寒暖差により、体に不調をきたしてしまうことも、、。主に自律神経のバランスの乱れが原因の場合が多いと言われ…続きを見る
  • 今のうちから夏バテ対策を。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 13:38:51.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。 日中は長袖もしくは半袖1枚でも過ごせる気温になってきましたね。これからより気温が高くなり暑さとの闘いが始まりますね;暑過ぎて憂鬱に感じたり、何も…続きを見る
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