ヨウツウ・カタコリコンテイカイゼンサロン リボディ
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リボディ(Re±body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-11-02 14:42:31.0
- 生理痛、PMSがひどいのはこれが原因かも パート１
- こんにちは♪
長町南駅すぐそばにある腰痛・肩こり根底改善サロンのリボディです。
今日は生理痛やPMSについてお話していきたいと思います。
当店には肩こりや腰痛に悩まれている方はもちろんですが、生理痛やPMSで悩まれている方も多くご来店頂いております。
男性の方だとPMSと言われてもわからない方も多いかと思いますので、まず今日はPMSについてお話していきたいと思います。
PMS＝月経前症候群
と呼ばれ、生理が始まる1～2週間前頃から生理が始まるまでに起こる
腹痛、頭痛、イライラ、過食、異常な眠気などの症状の総称で、
約9割の女性が経験していると言われています。
一人一人症状が異なり、程度も違います。
また期間が決まっているので、生理が終わればなくなるため本人自身や病院に行っても重要視されないことが多いです。
例えば
生理前は精神的な不安定が起きやすい傾向にあります。イライラしやすかったり急に落ち込んだりなど。。これもPMSのひとつです。
こういった場合の原因の一つが
『カフェイン』
の含んだチョコやコーヒー、緑茶などを多く日頃から摂取しているのが原因かもしれません！
カフェインは神経の伝達速度を早くしてしまう傾向があるため、精神的な不安定さを増す傾向に陥りやすくなってしまいます。
普段の飲み物をコーヒーから水またはカフェインレスにするだけで、この症状が起きにくくなったお客様もいます。
当店ではこういったお客様の症状に合わせて生活習慣の改善も提案させていただくこともあります。
私自身男性ですので、話しにくいかもしれませんがこういった女性特有の悩みも気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
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