1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東北トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン仙台・宮城トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. リボディ(Re±body)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

~腰痛・肩こり根底改善サロン~ Re±body(リボディ)

ヨウツウ・カタコリコンテイカイゼンサロン リボディ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 宮城県仙台市太白区長町7-24-26三水苑長町ビル2F
  • 長町南駅西3出口・ララガーデン長町から 徒歩1分

リボディ(Re±body)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-02-12 14:16:56.0
【ダイエット】太りにくいチョコの食べ方
最近のバレンタインは、友人同士で楽しんだり自分へのご褒美だったりと楽しみ方が増えてきていますね。しか、ダイエット中だとせっかくのチョコレートも躊躇してしまいます。そこで、太りにくいチョコレートの食べ方をご紹介します。
【ダイエット】太りにくいチョコの食べ方_20250212_1
〇ハイカカオのチョコレートを選ぶ
ダイエット中はカカオの配合量が多いハイカカオチョコレートがオススメです。
ミルクチョコレートやホワイトチョコレートは生クリームや砂糖が多く使われていて、高脂質・高カロリーになりがちです。
しかし、カカオにもチョコレートは含まれているので、ハイカカオであっても食べ過ぎには要注意です。

〇温かいドリンクと一緒に
ゆっくりと飲み物を飲むと、満腹になるのを早めて食べ過ぎを防ぐ効果があります。そして、温かい飲み物は、冷たい飲み物に比べてごくごくと飲むことができないため、自然と食べる量を抑えられます。
このとき、チョコレートとドリンクを交互に味わうようにすると満腹感が得やすくなります。

〇太りにくい時間帯に食べる
同じ量のチョコレートでも太りにくい時間帯に食べるのが重要です。体に脂肪をため込む働きがあるたんぱく質が存在します。その分泌量が最も少ない14時ー15時ころが太りにくい時間帯とされています。この時間帯にチョコレートを食べるのがオススメです。


ご褒美チョコレートをゆっくり味わえば少量でも満足しやすくなります。どうしてもたくさん食べたいというときは、翌日以降の食事をコントロールしていきましょう(^^)/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
リボディ(Re±body) 坂本 真伎子
ご来店お待ちしております
鍼灸師、エステティシャン
坂本 真伎子サカモト マキコ
投稿者
リボディ(Re±body) 坂本 真伎子

鍼灸師、エステティシャン

坂本 真伎子

サカモト マキコ

4月24日~Re±body美容鍼灸院からご予約できます♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

リボディ(Re±body)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体

¥7,980

8/26-31限定☆全身整体&ドライヘッドスパ 90分 ¥13200→¥7980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様 
有効期限:
2025年08月31日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体

¥6,980

☆名取店4周年記念☆ 体の悩みに合わせた整体 70分 ¥9900→¥6980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様 
有効期限:
2025年08月31日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥9,000

人気No1  整体+ドライヘッドスパ《悩んだらこれ》100分 ¥13200→¥9000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥8,500

8月限定【口コミ割】 整体&ドライヘッドスパ ¥13200→¥8500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご来店後の口コミ記入必須
有効期限:
2025年08月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥8,800

人気No2《本気で改善》体の不調に合わせたオーダーメイド整体  ¥13200→¥8800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様 
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥8,800

【肩こり】巻き肩・肩こり・頭痛でお悩みの方整体 90分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
期間限定 新規限定
有効期限:
2025年09月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

リボディ(Re±body)のブログ(【ダイエット】太りにくいチョコの食べ方)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/