コガオキョウセイ コツバンキョウセイ ビヨウキョウセイトータルサロン オーシャン
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オーシャン(Ocean)のブログ
- 顔が上がらない人に共通する“力みグセ”
- 富田の【美容矯正モニター】
前回の記事では、K様のスタート時の状態と、お顔の変化をご紹介しました。
今回は、その変化の鍵となった「力を抜く」というテーマを少し掘り下げてみたいと思います。
=====
もともと、緊張体質で噛み締め癖もあったK様。
カチコチに固まっていたので、慢性的な首肩こりもありましたし
緊張体質特有の
・デコルテまわりの縮みや
・呼吸器の圧迫感
・巻き肩
などもあり…。
それが呼吸の浅さ→代謝ダウンも引き起こしている状態でした。
そのため、誰よりも顔を引き下げる要因が揃っていた状態…。
富田が何度も矯正を行いながら、
K様には
・常に姿勢の意識
・呼吸の見直し
・運動(ピラティス)
・食事改善
・お伝えしたエクササイズ
を全力でご協力いただいた結果…
表情筋だけでなく、首~胸~お腹までの動きが改善され、「呼吸の深さ」と「首の長さ」も取り戻しました!↑下顎が向かって左に曲がっていたのも、まっすぐになりましたね♪「首の可動域が段違いに増えた!」と早い段階から教えてくれました。
K様のようなタイプの方は、「鍛えたり」「引き上げたり」に注目したくもなりますが、「引き上げ」よりもまず【力を抜くこと】が先になります。
呼吸に関わる肋骨や鎖骨の動きも整えて、全身の緊張をほどいていくのです。10回を通して、K様の体は徐々に【リラックスできる状態】へ。
・肩こりを感じなくなり
・噛みしめの回数が減り
・首~フェイスラインの動きが軽くなり
・顔の下半分がスッと引き上がるようになりました。
一過性のハイフや糸リフト、美容コスメなどに頼るのではなく
本来の柔軟性を取り戻すことで自然に上がる
それが、Oceanが目指す改善方針です。
=====
ちゃんと力が抜けた時、
顔も、姿勢も、心も、上を向きはじめます。
=====
ちなみにK様、実は10回モニターの後も継続してくださっています。
最新の13回目がこちら↓さらに引き締まり、リフトアップ更新中です!
両側の余白からフェイスラインにかけてもスッキリして、おでこのシワも目立たなくなってきました。
「最近、目が見えにくくなってきて…」とおしゃっていましたが、今は眼鏡を持ち歩かなくても出かけられると喜んでくれています(^^)/
では次はお体です!
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