「よもぎ蒸し」の効果効能について(前半)：2024年11月18日｜パタキ恵比寿(PATAKI)のブログ

琉球赤土よもぎ蒸しPATAKIパタキ【恵比寿/沖縄産100%無農薬よもぎ・ハーブ蒸し】

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【口コミ高評価★5.0】恵比寿駅徒歩5分(JR西口)/完全個室/沖縄県産無農薬よもぎ蒸し

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投稿日：2024-11-18 23:01:44.0

「よもぎ蒸し」の効果効能について(前半): まず初めにヨモギとは・・・キク科ヨモギ属の植物です。
「ハーブの女王」とも呼ばれ、東洋では代表的な薬草です。
また、漢方でも使用され漢方名は「艾葉（がいよう）」と言われ、栄養価の高さや効能から“万能薬”として親しまれてきました。
また、沖縄ではフーチバーと呼ばれており、沖縄の言葉で「薬（フーチ）」と「葉（バー）」を組み合わせたもので、文字通り「薬の葉」という意味を持ちます。これは沖縄の言葉で「薬草の葉」という意味を持ち、その名の通り、古来より様々な病の治療や予防に用いられており、多様な健康・美容効果を示しております。

【よもぎの効果効能　10選】
よもぎにはタンパク質、食物繊維、カルシウム、鉄、カリウム、ビタミンA、B群、Cなどの栄養素が豊富に含まれております◎

1. 抗炎症作用
よもぎには、抗炎症作用があることで知られる「クマリン」や「フラボノイド」などの成分が含まれています。これにより、炎症を抑える効果があり、関節痛や筋肉痛、皮膚の炎症に効果が期待できます。

2. デトックス効果（解毒作用）
体内の有害物質を排出するデトックス効果があるとされています。発汗を促進することで、老廃物や毒素が体外に排出され、腸内環境や肌の調子が改善されることが期待されます。

3. 血行促進と冷え性改善
血行を良くする作用があり、冷え性の改善や体のむくみに対して効果的です。

4. ホルモンバランスの調整
女性ホルモンの調整作用があり、生理不順や生理痛・PMS・更年期障害の不調を緩和する効果があります。

5. 消化促進・胃腸の健康
健胃作用と消化を助ける作用があります。
また、食欲不振や消化不良・便秘改善にも有効です。

〉〉〉後半に続きます。

琉球赤土よもぎ蒸しPATAKIパタキ恵比寿店
沖縄産100%無農薬よもぎ蒸し＆ハーブ蒸し
～完全個室のプライベートサロン～
恵比寿駅西口徒歩5分

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