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マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】

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2022年9月のブログ一覧

34件のブログがあります

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  • 9/29 秋のスイーツダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-30 15:37:31.0
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    秋は芋、カボチャ、栗などを使った新作スイーツが沢山出ておりますねダイエットにもこれらの食材は有効なので楽しく食べながらダイエットを進めて参りましょうね(*^^*) 【イムラトレ…続きを見る
  • 9/28 今年も100日を切りました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-29 10:53:09.0
    投稿者:
    柳生 遥
    今年もあと100日を切りましたね周囲が驚くあっとした変化を私たちと一緒に今年中に達成してみませんかシルエットでは30分体験からご案内しております(^^♪【イムラトレーナー】・O様…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-28 09:50:49.0
    投稿者:
    大澤 直輝
    【大澤トレーナー】・S様、外食の頻度が増えたというS様。疲れている時は中々自炊する気力が起きないですよね(^^;外食はお寿司や蕎麦、和食の定食などがおすすめです!外食時も脂質を…続きを見る
  • 9/26 朝倉未来VSメイウェザー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-27 10:43:39.0
    投稿者:
    柳生 遥
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪  昨日行われた朝倉未来VSフロイド・メイウェザーのエキシビシ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-26 09:35:01.0
    投稿者:
    大澤 直輝
    【大澤トレーナー】・W様、初回セッションお疲れさまでした!本日ご案内したお食事をベースに平日はカロリーを抑えつつ、週末は好きなお酒や食事を楽しみながらダイエット進めて参り…続きを見る
  • 9/25 ワインが美味しい季節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-26 09:34:39.0
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪  睡眠の秋のイムラです 寝ても寝ても眠い 先日、お客様に勧め…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-24 10:23:21.0
    投稿者:
    柳生 遥
    【大澤トレーナー】・M様、息子さんと一緒にご来館ありがとうございました(*^^*)本日の夜は気になっていた映画「ブレット・トレイン」を観に行かれるとのことですね!旦那様と2人きり…続きを見る
  • 9/23 寒い時期のダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-24 10:22:33.0
    投稿者:
    大澤 直輝
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪  朝、夜は冷え込みますね 身体を冷やすことで身体の熱量をあげ…続きを見る
  • 9/22 秋の食材で簡単1品
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-23 18:52:38.0
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪  秋の食材を使った1品をご紹介 ・きのこ・塩昆布※おすすめト…続きを見る
  • 9/21 秋の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-22 16:11:26.0
    投稿者:
    柳生 遥
    台風14号が過ぎ去って一気に秋の感じが漂います上着を羽織って防寒対策して参りましょうねこの秋は寒風山へ紅葉をみたり、グランピングで天体観測などしたいです(*^^*) 【イムラトレ…続きを見る
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