1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン四国トップ   >  
  4. エステサロン松山・愛媛トップ   >  
  5. シルエット   >  
  6. ブログ

マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】

マシンピラティススタジオ シルエット

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
  • 松山市駅から徒歩141秒

シルエットのブログ

2022年10月のブログ一覧

38件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-31 16:01:24.0
    投稿者:
    柳生 遥
    【イムラトレーナー】・U様 お鍋で体重増加してしまったというUご夫妻。お鍋は食物繊維や塩の影響で体重がしばらく増えますが次第に抜けてきますのでご安心ください。本日はご夫妻と…続きを見る
  • 10/30 プロテインの摂取タイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-31 16:00:50.0
    投稿者:
    大澤 直輝
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪   ダイエットやトレーニングを始めるとプロテインを飲まれる方…続きを見る
  • 10/29 自宅での筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-30 11:49:45.0
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪   自宅での筋トレメニューでのおすすめはコンパウンド種目と言…続きを見る
  • 10/28 脂質を摂るタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-29 14:54:33.0
    投稿者:
    柳生 遥
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪   通常のローファット(低脂質)ダイエットの場合1日の脂質摂…続きを見る
  • 10/28 糖質を摂るタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-28 09:04:53.0
    投稿者:
    大澤 直輝
    トレーニングの前後に集中して糖質を摂るのがおすすめです 必要な時に摂取し 就寝前など不必要な時は少量にして控えることをおすすめします(^^)/ 【イムラトレーナー】・K様 昨夜は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-27 10:19:41.0
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    【大澤トレーナー】・S様、一昨日飲み会だったS様。お酒は2杯に抑え、タンパク質メインのメニューを選びしっかりと調整されておりましたね(^^)/朝一番のトレーニングお疲れさまでした…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-26 09:46:58.0
    投稿者:
    柳生 遥
    【大澤トレーナー】・S様、先週は外食が続いたS様。体重が少し増えてしまった分また今週調整して参りましょう!夜に飲むビールをご飯に変える場合本日ご案内した量を摂取してみてくだ…続きを見る
  • 10/25 体組成計に乗る習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-26 09:46:36.0
    投稿者:
    大澤 直輝
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪  体組成計に乗る習慣を作りましょう筋肉や脂肪以外にも体重が…続きを見る
  • 10/24 トレーニング頻度について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-25 12:49:10.0
    投稿者:
    伊村 翔太郎
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪   ダイエットの効率を上げる場合、トレーニングを行う頻度は週…続きを見る
  • 10/23 自律神経と食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-24 10:10:16.0
    投稿者:
    柳生 遥
    松山市のパーソナルダイエットジムシルエットです。いつもお食事、トレーニング頑張って頂きありがとうございます(^^♪  寒暖差が激しい秋は自律神経が乱れやすく、疲れやすい方を多…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

シルエットのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

【ピラティス個人レッスン】カウンセリング+体験トレーニング ¥8,000→5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年04月末日まで

  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ

【イノウエ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
イノウエ指名体験が初めての方
有効期限:
2024年04月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ

【ヤギュウ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ヤギュウ指名体験が初めての方
有効期限:
2024年04月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ

【オオサワ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
オオサワ指名体験が初めての方
有効期限:
2024年04月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ

【イムラ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
イムラ指名初めての方限定
有効期限:
2024年04月末日まで

  • ボディ

【60分】ピラティス&パーソナルレッスン再来予約専用

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
既存会員様
有効期限:
2024年04月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

シルエットのブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/