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癒和美(YU WA BI)のブログ
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投稿日：2024-04-17 12:58:25.0
- 不眠症にもドライヘッドスパ！
- 新しい出会いの季節に少し緊張気味の方、最近眠れていますか？
不眠症には、頭のコリをほぐすことで血行を促進したり、眠りに効くツボを刺激するドライヘッドスパが効果的と言われています(^^)
ドライヘッドスパを受けながら眠った時の睡眠効果は、その時間以上の効果を発揮すると言われています。
また、施術後にもその効果は持続するため、睡眠障害や不眠の継続的な改善にも効果があるといわれています(*^_^*)
ドライヘッドスパを受けることで快眠に近付けると言われるのはこのためです！
人間の皮膚には、「幸せホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」や「セロトニン」などの脳内物質を受け取る皮膚受容体があります。
人の手によって頭皮に触れられることで、皮膚への刺激が脳血流を高めることが認知されており、深いリラクゼーション効果が期待できます(^_^)
特に「オキシトシン」には眠りにつきやすくする作用もあると言われており、頭皮に触れられることで心拍数を抑えて自律神経を整え、心身ともにリラックスした質の良い眠りを体験することができます(^○^)
新年度が始まりお疲れ気味の方、ドライヘッドスパでリフレッシュしませ
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