リラク トータルエステサロン ユワビ
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癒和美(YU WA BI)のブログ
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投稿日：2025-07-27 13:52:39.0
- リンパマッサージの施術頻度
- リンパマッサージの施術頻度は？
日頃の疲れや季節の変わり目による倦怠感など
体のSOS感じていませんか？
【リンパマッサージ】は、
リンパの流れを促すことで、身体に溜まった
要らない水分や老廃物を排泄しやすくする施術です。
毎日溜まっていく水分や老廃物をそのままにしておくと、
むくみや肩こりなど様々な不調の原因になってしまいます。
しかし、疲れていたり忙しかったりすると、
毎日自分マッサージしたり、マッサージを受けに行くのが
面倒に感じることがあるかもしれません。
一度完全にやめてしまうと、
再び老廃物が溜まっていってしまいますので
定期的に行って継続していくことが大切です！！！
通う頻度として、ご提案させていただくと、、、
《集中的に通う》
リンパマッサージを始めたばかりの頃は、
エステサロンに集中的に通うのがおすすめです。
毎日溜まっていく老廃物を長年ケアしてこなかった場合、
1回の施術ですべてを流すことは困難です。
【最初の１～２ヵ月間は、１～２週間に１回程度を目安】
過去の老廃物をスッキリさせる為、
最初は集中的に通った方が効果的なのです。
《定期的に通う》
リンパマッサージの効果を感じられるようになったら、
自身の通いやすいペースで定期的に通うのがおすすめ。
サロンの施術を定期的に受ければ、
高い頻度でなくとも一定の効果が見込められ、
老廃物を排出しやすい体質になっていきます。
【１ヶ月に１、２回位が目安】
日頃の疲れを溜め込まずに
日々のケアやサロンでリラックスしながら
心と体のメンテナンスしていきましょう♪
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