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癒和美(YU WA BI)のブログ
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投稿日：2025-10-02 10:33:01.0
- 秋のスキンケアについて
- 秋になると夏に受けたダメージから肌トラブルに悩む方が多いと言われています。このことを「秋枯れ肌」と言います。今回は秋に向けたスキンケアについてご紹介します。
秋のスキンケアについて＼秋枯れ肌の症状／
△くすみや透明感がなくなる
紫外線によるダメージでメラニンが蓄積し、肌がくすみ、透明感が失われます。また、秋は徐々に気温や湿度が低下し、どんどん乾燥してしまいます。乾燥により、肌のうるおいが不足してしまいます。
△肌あれ
夏に受けたダメージと、秋の気候による肌の乾燥から、肌のバリア機能が低下してしまいます。その結果、肌がゆらぎやすくなり肌あれにつながります。また、気温の低下による冷えによって血行不良も引き起こし、ターンオーバーが乱れることで肌あれの原因となります。
＼対策／
□刺激を与えない
秋の肌はゆらぎやすく、デリケートな状態なのでなるべく肌に刺激を与えないようにしましょう。クレンジングや洗顔の時に肌に摩擦を起こさないよう注意しましょう。
□秋でも紫外線対策を怠らない
季節や天気問わず、紫外線は1年中降り注いでいます。夏が終わると紫外線対策を油断しがちですが、秋以降も対策はしっかりと行いましょう！
□保湿を重視したスキンケアを行う
夏はさっぱり系のスキンケアを使っている方が多いかもしれません。しかし、秋になっても使用を続けると保湿力が足りず、肌トラブルの原因になってしまいます。乾燥しやすい秋には保湿力の高いアイテムを使用しましょう。乾燥を防ぐためにはセラミド入りのクリームで蓋をしてあげるのがおすすめです。
季節に合わせたスキンケアを行い、1年中美肌を目指しましょう♪
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