Private Relaxation Salon Lien【リアン】
プライベートリラクゼーションサロンリアン
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- 広島県福山市明神町２-9-23 サンシャトー402号
- ＪＲ東福山駅から徒歩５分
プライベートリラクゼーションサロン リアン(Lien)のブログ
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投稿日：2024-03-07 12:30:00.0
- 3月
- こんにちは！リアンです！
年も明けあっという間に3月ですね！
今日は2月のブログでも少しお話しした
『自律神経』について掘り下げてみようと思います！
自律神経は、その名前の通り体が自律的(自動的)に働く神経です！
言い換えれば自分の意思でコントロールすることはできません。
自律神経は
「交感神経」と「副交感神経」に分けられ
呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など…
生きていく上で欠かせない生命活動を
維持するために常に休まず働いてます。
交感神経と副交感神経、上手くバランスを取ってる状態が理想です！
でもこの季節は朝晩の気温差が大きく
気温の変化に対応する為に交感神経が
優位になった状態が続きやすくなります。
また、転勤や異動など、環境の変化による
ストレスも自律神経と深く関わります。
□昼間眠い
□身体がだるい
□イライラする
□気分の落ち込み
□倦怠感
□目覚めが悪い
□肩こり
□腰痛
こういった症状があると自律神経のバランスが
乱れてるかもしれません
対策は
・朝日を浴びる
・質のいい睡眠をとる
・適度な運動
当店のメニューでは
【オイルトリートメント&ドライヘッドスパ】がオススメです♪
筋肉の緊張をほぐしリラックスすることで
副交感神経を優位に、交感神経を落ち着かせることができます！
足から頭までしっかりほぐすのでとてもスッキリしますよ☆
気になる方は是非！
ご来店お待ちしております♪
Private Relaxation Salon Lien 【リアン】
福山市明神町2丁目9番23号サンシャトー402号室
TEL084-943-2990
営業時間/12:00～22:00（受付終了21:00）平日
/11:00～22:00（受付終了21:00）土.日.祝
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投稿者
リアン
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