ヤーチャイ スパ
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ヤーチャイスパ(yachai spa)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-08 15:15:09.0
- 久しぶりの休日なのに…
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は久しぶりの休日でした♪
昨日はちょっと夜更かしして
『明日は何しようかなぁ』とわくわくしていたのに
朝起きたら頭痛…( 'Д`)
なんてこったい！
久しぶりの休日に、久しぶりに起こった片頭痛。
気が抜けると起こるんですよね。
開けていたカーテンを閉めなおして
真っ暗にした部屋で
起きてすぐまた横になる…笑
片頭痛の時は
光
音
におい
動く
全てNGです。どんどんひどくなってしまうので
真っ暗で静かな所で横になっておくのが
一番早い回復法。
1時間半かかってようやく回復しました。
1日のスタートが予定より遅れてしまったけど
今日はあまり体を動かさずのんびり事務仕事。
インスタとブログの更新に
学びの課題に
コーヒー片手にPCとにらめっこです。
いつもは少し控えようとするコーヒーですが片頭痛の時は血管を縮めてくれるので
遠慮なく飲みます！
連休が終わり、お仕事が始まって
すでにしんどい方も
無理せず体を大切にしてくださいね★
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投稿者
藪下 奈弥
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