トータルエステサロン ポイント
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トータルエステサロン ポイント(POINT)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-29 13:56:56.0
- 『海洋入浴療法』ぐっすり質の良い睡眠で・・・美肌♪
- こんにちは♪もうすっかり秋です。うっすら冬の香りがするように感じます。７月生まれの私・・・そろそろ苦手な季節が足を忍ばせてきているのを、びくびくしております・・・山橋です。
最近のマイブームの押しメンが、お笑いコンビの千鳥とかまいたち♪毎日のように動画を見あさってしまっています。いつか、息をひきとる前までに一度、生でお会いしたい(笑)
ただ・・・好きすぎて、動画を見すぎて・・・気づいたら、睡眠わずか２時間。。次の日も、その次の日も・・・睡眠なんとほぼ２～３時間。自立神経の乱れなのか、興奮状態で、ほぼノー睡眠で過ごす日々が続いて。。ふと顔を見ると・・・まぁー酷い！目の下のクマ、目の瞼のくぼみ、乾燥で法冷線が・・・
どこかで殴られた？と、思うようなとにかくひどい顔面をしておりました。流石に原因に気づきました！(笑)
千鳥＆かまいたち欲を少し制限しなくてはいけないっ！罪な男たちめ！
それと、こういう時は、体液を綺麗にする【タラソテラピーの入浴剤】を使用しての入浴。。
アロマも入れて。。ゆっくり深呼吸して。。
たっぷりのミネラルを体内に取り込んで・・・入浴してしばらくすると、もの凄く発汗するので、デトックス感も半端ないです。入浴後はぐったり疲労感が出るのですが、それが逆に良い睡眠へと導いてくれます。タラソテラピーの入浴剤を使用したので、もう爆睡です(笑)
次の日のお肌もふっくら！化粧のりも良し！(笑)ここ数日の身体のバランスの乱れをリセットできたので、また日々大切に頑張れそうです♪
皆さんは質の良い睡眠できてますでしょうか？
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エステティシャン、セラピスト
山橋 美希ヤマハシ ミキ
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