アールビューティーバランスカヌマホンテン
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アールビューティーバランス鹿沼本店のブログ
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投稿日：2021-05-29 10:25:22.0
- 良い睡眠は、自律神経を整えることがポイントです。
- こんにちは！
アールビューティーバランス鹿沼店です(*^^*)
みなさま、ぐっすり眠れていますか？
◎疲れているのに眠れない。
◎寝ても疲れが取れない。
◎朝起きた時にだるい感じがする。
当てはまるな～と思われた方も多いのではないでしょうか？
日本人の女性の睡眠時間はとても短いそうです。
そして時間も大切ですが、質も重要！
栄養バランス・運動習慣とあわせて、毎日の元気の源は「睡眠の質」です。
質の良い睡眠とは…
・寝付きが良い
・ぐっすり眠る
・寝起きスッキリ
睡眠の質は、体温調節や成長ホルモン分泌とも相関関係があります。これらは体内の代謝活動促進・自律神経のバランスを整える要素になります♪
睡眠の質を向上させるほど、疲労から心身を回復させる効果があります。
脳のように目に見えない部分に蓄積した疲労を取り除くことは睡眠の大きな効果で成長促進・健康維持はもちろん、ダイエット・美容にも効果的です。
アールのデトックスアロマ矯正では、セラピーグレードの精油を使った心地よいタッチングの施術と、筋膜のゆがみを正しい位置の戻す施術で自律神経のON、OFFの働きを通常どうり行えるよう整えてくれます。
なので、眠りの浅い方は普段よりもじっくりと睡眠をとることができるようにますよ(^^♪
ご予約は↓のクーポンからお進みくださいませ♪
皆様のご来店を、心よりお待ちしております(*^^*)
＊°。*＊°。*＊°。*＊°。*＊°。*＊°。*＊°。*＊°。*＊°。*
『美』と『健康』をプロデュース
【栃木県鹿沼市の小顔矯正専門サロン】
アールビューティーバランス鹿沼本店
0120-413-641（日曜定休日）
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