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エムスラッシュ スパ 本牧店(M.SLASH)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-10-31 14:47:11.0
- 美肌効果のあるもの
風が冷たくて乾燥の季節、
秋になって急にシミやくすみ、気になりませんか？
この時期とくに、お客様からのシミのご相談も多いです。
様々な原因がありますが、
夏に浴びた紫外線の影響でシミが目立ってくるのは秋からなのです
外側からのケアと一緒に内側のケアもして美肌ケアをすることが近道です。
美肌効果の高いおススメ野菜、
パプリカです。特に赤！メラニン色素を沈着するのを防ぐ働きがあるビタミンC、
血行促進によいビタミンE、
サビない身体づくりに欠かせないカロチノイドなど 、緑より栄養価が高いのです。
食べる美白液ですね☆
ただし、パプリカは夏野菜、食べすぎは身体を冷やしすぎてしまうので、適量を^ ^
ちなみに秋・冬はほうれん草、小松菜、春菊などの青菜も美肌効果が高いです。
少し食べ物を意識するだけでも、潤いと透明感のある肌に近づけますよ！
食事での体質改善のご相談のみでもお気軽に♪
お待ちしております^ ^
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
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