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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

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6946件のブログがあります

1/695ページ 次へ

  • 疲れが取れない原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-06 18:57:55.0
    投稿者:
    疲れが取れないおもな原因「疲れ」とは、疲労のことであり、身体や精神に負荷がかかっている状態のことです。日本疲労学会による定義では「過度の肉体的および精神的活動、または疾病…続きを見る
  • 止まらない食欲
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-06 16:33:04.0
    投稿者:
    食欲が止まらないことありませんか?食べても食べても動かす手が止まらない、、、じつはそれ栄養素不足で起こる現象なのです。今回はそんな時の原因と対策をご紹介していきます。【タ…続きを見る
  • キウイ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-05 19:20:37.0
    投稿者:
    実は皮にも栄養があった!実は、キウイは品種によって皮ごと食べられるということをご存じでしたか!?特に「サンゴールドキウイ」は皮ごと食べることで、果肉だけを食べた場合と比較…続きを見る
  • ダイエット中の睡眠不足は「太る要因」に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-05 17:41:04.0
    投稿者:
    「運動や食事制限を頑張っているのに、ダイエットの効果がなかなか出ない」というお悩みはありませんか? 実は、ダイエットを成功させるには、質のいい睡眠も重要なのです。良質な睡…続きを見る
  • PFCバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-05 17:39:35.0
    投稿者:
    PFCバランスは、三大栄養素「タンパク質(Protein)」「脂質(Fat)」「炭水化物(Carbohydrate)」の頭文字からつくられた言葉です。摂取カロリーにおいて、タンパク質(P)、脂質(…続きを見る
  • 水の必要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-05 11:49:39.0
    投稿者:
    水は私たちの体にもっとも多く含まれる物質で、生命活動をサポートしています。成人の体の55~60%を水分が占めています。主に脳、腸、腎臓、筋肉、肝臓などの臓器・組織中の水分含有…続きを見る
  • 上半身が痩せない原因と上半身太りの解決法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-04 16:19:01.0
    投稿者:
    上半身が痩せない原因と上半身太りの解決法1. 遺伝的な体質遺伝によって脂肪がつきやすい体質が受け継がれる場合があります。特に家族に似た体型の人がいる場合、上半身太りの傾向が…続きを見る
  • 寝付きをよくする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-04 12:33:26.0
    投稿者:
    寝付きをよくする方法1.夕食は就寝3時間前、入浴は就寝2時間前までに布団に入るときは、体も心もリラックスした状態を作っておきたいもの。胃の中に食べ物が残っている状態だと、胃腸…続きを見る
  • 高カカオで紫外線のダメージを減らそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-04 12:31:08.0
    投稿者:
    高カカオで紫外線のダメージを減らそう!ダークチョコレートはカカオポリフェノールと呼ばれるポリフェノールが豊富です。ポリフェノールは紫外線による炎症や酸化ダメージを防ぎ、美…続きを見る
  • 紅茶
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-04 12:30:28.0
    投稿者:
    紅茶 UP
    紅茶紅茶にはカテキンという成分が含まれています。これは体脂肪を減らす作用を持つといわれ、痩せたい時にはぜひ摂りたいものです♪そして脂肪の燃焼をうながし、むくみを予防、改善…続きを見る
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