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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

6736件のブログがあります

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  • 日常的に良い睡眠がとれていると感じていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-17 13:05:31.0
    投稿者:
    皆さんは日常的に良い睡眠がとれていると感じていますか。良い睡眠の定義はさまざまですが、十分な睡眠時間の確保ができていることだけではありません。一般的に良い睡眠とは、「しっ…続きを見る
  • ミネラルの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-17 13:04:42.0
    投稿者:
    ミネラルの大切さミネラルは人体の構成要素であり、代謝機能の維持や体組織の調節・強化など、様々な働きで体の健康を保っています。しかし、そんな大切なミネラルでも、不足しがちな…続きを見る
  • バランスの良い食事の覚え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 21:39:50.0
    投稿者:
    「ことまごわやさしい」食材 こ→ 穀類玄米・雑穀米 と→ 唐辛子(香辛料) ま→ 納豆・豆類・味噌・大豆 ご→ ごま・ナッツ わ→ わかめ・こんぶ や→ 野菜・果物 さ→…続きを見る
  • 白湯
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 21:38:45.0
    投稿者:
    ・便秘解消の効果白湯を飲むことで、胃腸全体が温まり活性化し、飲んだ直後から全身の血液循環が良くなり、消化力が向上します。これによって、食べたものが効率的にエネルギーに変換…続きを見る
  • 春の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 15:14:42.0
    投稿者:
    春の不調春は気候が不安定であったり、社会的な変化も多いため身体の不調が出やすい季節です。それは自律神経の乱れから起こっています。自律神経のバランスは生活習慣で整えることが…続きを見る
  • お腹からキレイに☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 15:13:41.0
    投稿者:
    お腹からキレイに☆お肌がくすんで見える、便秘がち、ニキビが直らない、など様々なトラブルが出ていませんか?それらは身体からの【SOS】なのです!このような問題は体の内側、腸内…続きを見る
  • 筋膜ローラーとリンパマッサージの違いとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 12:46:07.0
    投稿者:
    筋膜ローラーとリンパマッサージの違いとは?筋膜ローラーとリンパマッサージ。どちらもボディケアに人気の方法ですが、得られる効果やアプローチには大きな違いがあります。筋膜ロー…続きを見る
  • NGドレッシング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 12:45:29.0
    投稿者:
    NGドレッシングドレッシング選びを間違えるとアンチエイジングの為のサラダが、老化サラダになってしまうことも。せっかくのサラダ!!NGドレッシングを外しましょう(^^)/☆サラダ油…続きを見る
  • 水分補給について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 10:53:10.0
    投稿者:
    水分補給について水の温度に気をつけながら水分補給をすることも大切ですが、食事の前後や起床、就寝前後など決まった時間に限らず、こまめに水分補給することも大切です。熱中症の予…続きを見る
  • ブロッコリースプラウト
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 16:33:02.0
    投稿者:
    一般的に栄養価が高いとされるスプラウト類の中でも、ブロッコリースプラウトは特に多くの栄養素を含んでいる食材です。βカロテンやビタミンCをはじめ、カルシウム、葉酸、食物繊維…続きを見る
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