からだ回復整体 鹿児島(旧:産後骨盤矯正専門 からだ回復整体 鹿児島)
からだかいふくせいたい かごしま
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鹿児島県鹿児島市紫原3丁目28-7
- 紫原3丁目・タイヨー紫原店より車で5分
からだ回復整体 鹿児島のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-08-03 18:32:32.0
- 「朝起きた時に腰が痛い」とお悩みの鹿児島の方
当院には「毎朝起きた時だけ腰が痛くて…」と朝起きたら腰が痛いという腰痛でのお問い合わせが多いです。
痛みが出る原因としては
●寝ているベッドが狭く、寝返りが打てない環境
●仰向けに寝ると腰が浮くので横に丸まって寝ている
●子供達に挟まれて寝るので朝は全身ガチガチ
●ベッドが柔らかすぎて寝返りを打ちにくい
など睡眠中の環境が良くない場合が多いです。
身体的な問題としては
●体がとにかく硬い、特に背中
●骨盤がゆがんでおり、反り腰
●仕事がデスクワークで普段あまり動かない
など、体のゆがみ、筋肉の柔軟さなど影響します。
睡眠環境と身体的原因、どちらも変えていかなくては根本改善いたしません。
当院では体のゆがみを整えることはもちろんなのですが、動きの悪い筋肉に対してアプローチする「回復ストレッチ」と生活習慣を改善するコツやアドバイスをいたします。
毎朝、気持ちよく目覚めたい方は骨盤を整え、痛みが出にくい身体づくりを一緒にしていきましょう!
お気軽にお問い合わせください。
からだ回復整体鹿児島
#産後 #骨盤矯正 #整体 #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #猫背 #ストレートネック #鹿児島
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