Salon de Cachette 銀座【サロンドカシェットギンザ】
サロンドカシェットギンザ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座２－１２－４ アジリア銀座J’s３０１
- 東銀座駅3分 / 銀座一丁目駅4分/ 銀座駅6分[口コミ入賞 痩身エステ/フェイシャル]
サロン ド カシェット 銀座のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 20:41:34.0
- 秋のゆらぎを整えるセルフケアとサロンケア
- 日中はまだ暑いのに、朝晩はひんやり…。
そんな季節の変わり目、なんとなく身体やお肌の調子が整わないと感じていませんか？
秋は、一年の中でも「ゆらぎ」が起こりやすい季節。
気温・湿度の変化、夏の疲れの残り、自律神経の乱れなどが重なり、
お肌の乾燥・くすみ・むくみ、気分の落ち込みや睡眠の質の低下としてあらわれます。
＜なぜ秋に不調が出やすいの？＞
秋は「交感神経」が優位になりやすく、心も体も緊張しやすい状態に。
また、気温差による血流の滞りや、乾燥した空気による水分不足が重なることで、
・肩こり
・むくみ
・冷え
・お肌のかさつき
などの症状が増えてきます。
そんな時期こそ、“めぐり”を整えるケアが大切です。
＜サロンでのおすすめケア＞
秋は「デトックス × 自律神経の調整」をテーマにした施術がおすすめ。
当サロンでは、
・深いリラックスへ導く全身オイルトリートメント
・筋肉・リンパ・経絡を整えるボディケア
・頭～顔～デコルテを含む筋骨小顔リンパ
など、季節の変わり目に合わせてメニューをカスタマイズしています。
日常では抜けない“緊張のクセ”を解き、
自律神経のバランスを整えることで、心身の軽さを実感していただけます。
＜ご自宅でできる簡単セルフケア＞
朝の深呼吸と伸び
→ 朝日を浴びながら3回深呼吸。体のスイッチを自然に「ON」に。
首・肩・耳まわりのマッサージ
→ スマホや冷房でこりやすい部分。軽くさするだけでも血流UP。
夜のバスタイム
→ ぬるめのお湯に10分。副交感神経を優位にして、眠りの質を高めます。
そして、仕上げにはお気に入りのボディクリームで全身を包み込むように。
“香り”と“タッチ”の心地よさが、自律神経に優しく働きかけます。
＜まとめ＞
季節の変わり目こそ、
「整える」ことを意識してあげると、お肌も心も驚くほど軽くなります。
自分のための時間をほんの少しでも取ることで、
日々のパフォーマンスや笑顔の質が変わります！夏の疲れを癒し、秋を健やかに迎える準備をしませんか？
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
＊＊＊
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Salon de Cachetteサロンド カシェット
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