ジョセイセンヨウサロン チチンプィ
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女性専用サロン ちちん☆ぷぃのブログ
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投稿日：2020-02-03 01:21:20.0
- こだわり
- ちちん☆ぷいの合田です。
私も肩凝りや頭痛が時々あって困ってます(T . T)
とりあえず寝ながらどうにか頭や首や目の指圧をして、マシになったと思ったら起き上がるようにしています。
肩凝りは自分で出来ないので
私もあっちこっちのサロンにお邪魔してお世話になります。
私は指圧も好きですし、アロママッサージも好きです(^O^)
もちろんヘッドスパも！
人に触られると眠くなってしまいますよね！
三週間に一回マツエクに通ってますが、
恥ずかしいと思っても、毎回マツエクで爆睡してしまってます。自分が肩凝り症なので、肩凝りの人の辛さが身に染みる程わかります(ノ_＜)
指圧だけだと、流しても欲しい！
と、欲張りな私が作ったコースは
アロママッサージのコースに必ず指圧をしっかりしてから！
って
決めてます。
特に脚のアロママッサージは、
筋肉を緩めてから
リンパを流すのが一番良いと思っています。
ストレッチも同じ考えです(^○^)
固くなっている筋肉を無理に動かしたり、曲げたりするより、
ほぐしてからだと曲げやすかったりします。
気持ちいい！って感じると、筋肉って緩むんです(^_^)
血流やリンパの流れが良いと、
体調も良いですよね！
同時に
癒しで自立神経も整える事が出来たら嬉しいですね。
癒されながら眠りにつくと、整えれるとも言います。
自分のカラダ大切にしなきゃ！って
最近更に歳をとってヒシヒシと思って来ました(T_T)
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