ストレッチアンドトレーニング ラッキー スター
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- 東京都中央区湊３-４-５ 平田湊ビル２Ｆ
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ラッキースター(Lucky star)のブログ
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投稿日：2025-05-08 14:06:32.0
- 筋肉痛
- トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、
同じ動作を繰り返すと筋繊維に細かな傷ができます。
その傷んだ箇所を修復する過程で炎症反応が生じて、
筋肉痛が現れると、考えられています。
筋肉痛を発症すると、動かしたりするだけで強い痛みを感じるので、
日常生活に支障をきたすこともあるかと思います。
しかし、普段からトレ―ニングをされている方は、この筋肉痛が
ある事が嬉しかったりもする訳で。
この筋肉痛が過ぎれば、また一回り大きく成長した自分もみて
みませんか？
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【ストレッチ&トレーニングLucky☆Star】
(機能改善 パ―ソナル)
平日11時～夜21時まで営業
休日10時～夜20時まで営業
TEL03-5541―2242
住所：東京都中央区湊3-4-5平田湊
ビル2F
【ホームページ】
www.luckystarstretch.jp
【アクセス】
新富町駅 徒歩5分
築地駅 徒歩7分
八丁堀駅 徒歩12分
銀座駅 徒歩15分
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