ストレッチアンドトレーニング ラッキー スター
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ラッキースター(Lucky star)のブログ
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投稿日：2025-07-19 12:54:55.0
- ぁあ～ダルい....
いつもブログを楽しみにしている皆様、こんにちは(^^)
〇この暑さで？身体がなんだかダルいんだよな～。
〇ちゃんと食べているのに？身体の調子がいまいちで～。
〇なんだか寝つきが悪いから？なのか、スッキリしなくて～。
このように話されるお客様、今の時期、以外といらっしゃいます。
一見夏バテかな？と、勘違いしてしまいがちだけれども、
もしかしたら、運動不足で筋力量が低下しているかも!?
【筋力不足で？！】と、思われるかも知れませんが....。
実は筋力低下と疲れやすさの関係は深いんですよ！
筋肉量の減少や運動不足が原因で、
日常生活で疲れを感じやすくなる事は確実にあります。
特に、加齢による筋肉量の減少や、運動不足による筋力低下は、
疲れやすさに繋がることが多いんです！
仕事を既にリタイアした私の両親は、
ソファ―の上にじ～っと座りっぱなしの生活ですが、
朝起きた時から「ぁあ～だるい....」
筋肉が低下すると言う事は、省エネ省エネに
人間の身体はなるものなんです。
あなたの身体の疲れも、もしかしたら？
思い当たる節のある方は、
この3連休【運】を【動】かしてみませんか？
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【ストレッチ&トレーニングLucky☆Star】
(機能改善 パ―ソナル)
平日11時～夜21時まで営業
休日10時～夜20時まで営業
TEL03-5541―2242
住所：東京都中央区湊3-4-5平田湊
ビル2F
【ホームページ】
www.luckystarstretch.jp
【アクセス】
新富町駅 徒歩5分
築地駅 徒歩7分
八丁堀駅 徒歩12分
銀座駅 徒歩15分
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