エステティックレイビスヒロサキテン
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エステティックレイビス 弘前店(RAYVIS)のブログ
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投稿日：2025-11-19 20:32:58.0
- 美肌と美バストに欠かせない『女性ホルモン』
- 女性ホルモンとは、主に卵巣で分泌されるホルモンの総称です。
女性の体の成長や健康維持に欠かせない、重要な役割を果たしています。
女性ホルモンには、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の2種類があります。これらがバランスよく分泌されることで、月経周期の調整や妊娠の維持、骨や肌の健康など、体のさまざまな機能が正常に働きます。
しかし、ストレスや加齢、生活習慣の乱れによってホルモンバランスが崩れると、月経不順や PMS（月経前症候群）、更年期症状などの不調が現れることがあるので女性ホルモンのバランスを整えていくことで女性らしさを保つことができます！
◯エストロゲン
「美と健康のホルモン」とも呼ばれ、女性らしい体をつくる上でさまざまな良い影響をもたらします。
→肌つやアップ
髪サラサラ
気分が前向き
代謝も上がる
女性らしい体つき（丸みやハリ）をつくってくれる
◯プロゲステロン
「妊娠をサポートするホルモン」として知られ、受精卵が着床しやすい環境を整えるなど、妊娠の維持に欠かせない役割を果たします。
→むくみやすくなる
眠くなる
食欲増し増し
イライラしやすい
体が重く感じる
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