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あおやまびじん 石神井公園店

アオヤマビジン シャクジイコウエンテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
  • 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分

あおやまびじん 石神井公園店のブログ

2022年8月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • ブーツの季節がやってくる!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-31 14:37:25.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    毎日たくさんの方にご来店いただき、ありがとうございます。たくさんの方々と嬉しいご縁をいただけることが、この仕事をしていて1番幸せに感じることです♪気付けば今日で8月も終わ…続きを見る
  • 美肌成分ビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-30 13:00:37.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。気付けば8月も30日!学生は今頃たまっていた宿題を必死に片づけている時でしょうか笑さて、今日はビタミンCについて☆夏は暑さや紫外線により活性酸素が増えビタミンCが…続きを見る
  • 幸せ。
    プライベート
    投稿日:
    2022-08-29 05:59:40.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    先日、旅行に行ったときのこと。旅館の女将さんが、夕食の準備に部屋にいらした時。窓の外を指さして「あ!」と。虹を見れるなんて、ついてるなぁ~(*^^*)読んでくださっているあなた…続きを見る
  • 朝が勝負!やせるルーティン4カ条。その2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-28 04:42:54.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    朝は、1日の消費カロリーを左右する大切な時間です。ポイントは4つ!〇ポイント3:朝食を必ず食べる朝食を食べると、胃腸が活発に動き出し体温を上げてくれます。体温が高くなるこ…続きを見る
  • 朝が勝負!やせるルーティン4カ条。
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-27 01:30:48.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    朝は、1日の消費カロリーを左右する大切な時間です。やせるために身につけたいルーティンポイントは4つ!〇ポイント1:一旦屋外に出るまず、朝起きたら一旦屋外に出て両手を上に伸…続きを見る
  • 食べ過ぎてから、何日後に太る?その2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-26 06:39:43.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    1日食べ過ぎたとしても、すぐには脂肪になりません。「でも体重増えるじゃん!」と思いますよね?食べ過ぎた直後や翌日に体重が2~3kg増えたり減ったりすることはありますがこれは体…続きを見る
  • 食べ過ぎてから、何日後に太る?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-25 05:17:20.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんなことってありませんか?------ダイエット中。友達に食べ放題に誘われて…迷ったけれど、「今日はいっか…」食べすぎないように決意していざ食べ放題へ。…結局食べ過ぎちゃって…続きを見る
  • 大興奮!
    プライベート
    投稿日:
    2022-08-24 05:48:10.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    やっと見れました!!『キングダム2 遥かなる大地へ』2019年に公開された1でファンになり、今回も大興奮でした(≧▽≦)学生時代から歴史が超絶苦手で、授業中はALL睡眠学習しているよ…続きを見る
  • その夏バテ、○○不足かも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-23 15:52:08.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。暑い日が続いていますね。実は夏は汗と一緒に塩分だけではなく鉄分をはじめとするミネラル成分も流れ出てしまうので貧血になりやすい季節!何となく夏バテ気味で本調子じ…続きを見る
  • 疲れ知らずの体を手に入れる!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-22 00:25:09.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    栄養消費量が多い夏。スポーツドリンクなどの飲み物ではなく、肉や魚、卵、大豆製品で栄養確保することで、ビタミンB群をはじめミネラル、タンパク質、塩分を確保することができます…続きを見る
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