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あおやまびじん 石神井公園店

アオヤマビジン シャクジイコウエンテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
  • 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分

あおやまびじん 石神井公園店のブログ

最新ブログ一覧

783件のブログがあります

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  • 睡眠負債を返済していきましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-04 06:58:53.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    大前提ですが、睡眠負債を一括払いで返済することはできません!コツコツ分割払いで返していくのがベスト◎★返済方法1:お昼寝・15時までに90分間の昼寝が効果的 →15時以降の昼寝…続きを見る
  • 「寝だめ」してるよ!というあなた!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-03 08:50:34.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    「寝だめ」は、時差ボケ状態をつくってしまうから身体によくないんです。。時差ボケ状態になると…深部体温が上昇しない (深部体温:身体の中心部の体温のこと) ↓寝起きが悪くなる…続きを見る
  • 負債かかえていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-02 09:49:46.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    新しい環境にも慣れ、そろそろ本領発揮!とがんばり過ぎていませんか?寝る時間は休日にとるから大丈夫!と考えているあなた!「睡眠負債」って、知っていますか?これは、日々の睡眠…続きを見る
  • 『むくみ』どうして??
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-01 09:13:13.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    日本人女性の7割が悩まされているむくみ。むくみは、皮膚の下に余分な水分が溜まった状態です。毛細血管から細胞の間に流れ出る水分が多くなること。毛細血管やリンパ管へ吸収される…続きを見る
  • うっかり浴びた紫外線ををリセット!○○○○!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-31 08:46:41.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    ここのところ気温も湿度も上がり、いよいよ夏が始まりましたね!そこで気になるのが紫外線対策。紫外線を浴びることはしわやシミ、たるみの発生だけでなく、皮膚がん、白内障を患う恐…続きを見る
  • 肥満の原因は運動不足でなく〇〇不足。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-30 09:33:09.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    運動不足だから太るんだ~と考える方って少なくないのではないでしょうか?以前の私がまさに!でした。「運動で痩せよう」と考える人は、「摂りすぎたカロリーをどれだけ消費できるか…続きを見る
  • キレイにヤセるには筋トレより「正しく○○○」こと。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-29 04:37:22.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    「筋トレで筋肉を鍛えれば基礎代謝が上がり痩せやすくなる」という人もいます。確かに間違いではありませんが、「基礎代謝量のうち筋肉が消費するのは約18%」とされています。代謝を…続きを見る
  • 〇〇うと痩せる?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-28 09:17:45.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    笑顔が体にいい影響があることはみなさんご存知だと思います^^実は、笑顔はダイエット効果もあるって知ってましたか?ただの笑顔ではありませんよ。ビッグスマ~イル(^○^)歯を見せ…続きを見る
  • 実践!昔から言われる○○○○!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-27 17:45:16.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは!5月もあっという間にあと5日!湿気も多く蒸し暑い日が続いてきますね。段々と薄着になってくるとやっぱり「もう少し痩せたいな~」と思う方も多いのではないでしょうか。…続きを見る
  • 目で見る目標って大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-19 10:17:49.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。初夏に向かってぐんぐん若葉が茂ってくる季節になりましたね♪大好きな季節です!さて、今日は私が何となく見ていたテレビで影響を受けた話…夜のお仕事をする女性の話だ…続きを見る

あおやまびじん 石神井公園店のクーポン

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  • ボディ

【迷ったらコレ!】美脚スッキリコース(しっかり40分)¥9900→¥1980

¥1,980

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予約時&入店時
利用条件:
初めてご利用の方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア

【首・肩・バストアップケアも◎】上半身コース(納得の45分)¥11000→¥3670

¥3,670

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予約時&入店時
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初めてご利用の方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディトリ

【疲れた体にはコレ!】トータルボディ集中コース(大満足70分)¥17600→¥5870

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2025年06月末日まで

  • フェイシャル

【小顔を目指す!】顔補整コース(25分)¥6600→¥2200

¥2,200

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予約時&入店時
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有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア

【キレイなくびれを】お腹キュッとコース(35分)¥8800→¥2930

¥2,930

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予約時&入店時
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初めてご利用の方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディ

【ふりそでサヨナラ】二の腕ほっそりコース(25分)¥6600→¥2200

¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
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初めてご利用の方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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