あおやまびじん 石神井公園店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-26 04:57:26.0
- 負債かかえていませんか？
- 新しい環境にも慣れ、そろそろ本領発揮！と
がんばり過ぎていませんか？
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寝る時間は休日にとるから大丈夫！と考えているあなた！
「睡眠負債」って、知っていますか？
これは、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、
心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態のこと。
<あなたは大丈夫？睡眠負債チェック！>
□やる気が出ない、欝々とする
□就寝中に目覚めることがある
□日中でも眠気がある
□体調を崩しやすい
□目覚めが悪い
□身体がだるい
□イライラしやすい
□太りやすい
↑
１つでも気になる項目があった方！
知らず知らずのうちに「睡眠負債」を抱えているかも(>_<)
つづきは、また明日！
◇あおやまびじん石神井公園店◇
東京都練馬区石神井町6-9-1ヒルトップタナカ202
TEL 03-6479-6336 / 050-7117-0814
経絡リンパトリートメント/オイルリンパトリートメント/リンパマッサージ/ダイエット/ボディーエステ/痩身/脚痩せ/足痩せ/下半身太り/むくみ/冷え性/肩こり/フェイシャル/小顔/美白/ブライダル/個室/女性専用/ボディメイク/プロポーション/美容/健康/補整下着/石神井公園/練馬高野台/大泉学園/練馬/上石神井/中村橋/富士見台/保谷/ひばりが丘
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