【LEDエクステ専門店】EYELASHSALONJAPANまつ毛屋Lyまつエク/まつげパーマ/アイブロウ
エルイーディーエクステセンモンテン マツゲヤ リュ マツエク マツゲパーマ アイブロウ
- まつげ・メイク
- エステ
- 東京都日野市大坂上１-32-8
- JR日野駅徒歩2分 ブロウリフト・ブロウワックス/LEDエクステ/まつパ/肌管理
まつげ屋リュ( Ly)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-31 16:32:57.0
- まつげが伸びる食材と避けたいドリンク★
- ブログを見ていただきありがとうございます★
美容液なども大切ですが、まつげを伸ばすのに大切なのは、内側からのケアです★
まつげの素となるのは、毎日の食事から摂る栄養。
また、毛などの細胞が作られるのは、寝ている間です。
睡眠不足にならないようにして、深い眠りをサポートする食材も、
まつげを伸ばすために毎日の食事に取り入れてくださいね。◎納豆
ケラチンを多く含む大豆類の中でも発酵食品の納豆は栄養満点！
ケラチンの他に亜鉛なども含まれているので、まつ毛を伸ばすのに最適な食材と言えます。
納豆を食べるポイントは夕飯時です。
人間のさまざまな細胞は夜の寝てる間に活発に働き肌の再生や髪などに栄養を送る働きをするため、納豆の効果を最も得るためには夜の夕飯に食べるのがおすすめです。
◎トマト
トマトに含まれるリコピンには、紫外線を浴びることによって発生した活性酸素を減らす、
強力な抗酸化物質が含まれています。
髪の毛と違って、まつげは紫外線ケアがしにくいですから、食材の力を借りて
乾燥を抑えたり、ハリやコシ―をキープしたりしましょう！◎にんじん
血液をサラサラにする成分と、カラダを温めてくれる成分の両方が含まれている最適な食材。
ちなみに、ニンジンの栄養素は皮の部分に多く含まれるので、
調理の時は皮をむかないのがポイントです！
◎牛乳
カルシウムが豊富な牛乳には、安眠に導きまつげの生成をサポートする
「トリプトファン」が豊富に含まれています。
食欲がない朝などは、何も食べないと冷え症を招いてまつげの健康状態が
低下しますから、ホットミルクを飲むようにしてみてください！×朝や夜のコーヒー
コーヒー好きの方は、少し酷かもしれませんが・・・。
コーヒーにはカラダを冷やす作用と、睡眠を妨げる作用があるので、
飲む回数が多くなると冷え症になり、夜は脳が覚醒して寝つきが悪くなることも。
マツイクを優先する時期は、お昼を過ぎたらコーヒーを飲む量を減らすようにするといいですね。×寝る前の緑茶
緑茶にもコーヒーと同じカフェインが含まれているので、寝る前に飲むと睡眠に支障が出ます。
正しい食生活が習慣になると、まつげ美容液など不要になるぐらい、
まつげがしっかり伸びるので、注意点を抑えて“食でマツイク”を実践してみてくださいませ(*^^*)
皆様のご予約お待ちしております(*^^*)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-05-24
-
●2025-05-22
-
●2025-05-20
-
●2025-05-19
-
●2025-05-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（8）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（10）
- 2019年4月分（14）
- 2019年3月分（13）
- 2019年2月分（11）
- 2019年1月分（11）
- 2018年12月分（12）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（11）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（2）
もっと見る
まつげ屋リュ( Ly)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【ゲリラクーポン】月.火.水曜限定♪4wings or クロス80束 ¥9600→￥8980 ¥8,980
|
|
全 員 |
【平日限定】選べるエクステ 4wings or クロスボリューム 100束 ¥9,980
|
|
全 員 |
【平日限定】柔らかく贅沢な毛質★カシミヤフラットダークブラウン束感120本 ¥9,800
|
|
全 員 |
【韓国風】クロス or 4wings 80束320本＋花粉対策アイシャンプー付き♪ ¥9,600
|
|
全 員 |
【新網紅（ワンホン）】ハネエク12束＋4wings or クロスボリューム40束☆ ¥9,800
|
|
全 員 |
【モニターモデル募集】選べるフェイシャルWAXorナノバブルウォッシュ☆ ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
