乳酸菌飲料でお腹を壊す理由　飲み過ぎたら・・・：2020年5月9日｜まつげ屋リュ( Ly)のブログ

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ビューティー

投稿日：2020-05-09 17:14:09.0

乳酸菌飲料でお腹を壊す理由　飲み過ぎたら・・・: いつもご覧頂き、ありがとうございます！
さくらです(^-^)v

お腹が弱い私・・・・
これで納得☆☆

「お腹の調子を整える」とされる乳酸菌入りのドリンク、乳酸菌飲料

酸味を感じる味わいに、大人も子どもも愛飲者が多いのですが…ネット上では飲みすぎると「お腹を壊す」という噂が、『ピルクル』の画像と共に流れています(＞＜)

その理由は、パッケージに書かれているこの一文！

生きた乳酸菌（６５mlあたり）１５０億個のチカラ

「ピルクル６５mlの中に１５０億の乳酸菌が入っている」ということですが、５００mlのパックを一度に飲んだ場合は、約１１５５億もの乳酸菌を体内に入れることになるのです！！

そのため、「お腹の中で菌が増えすぎてお腹を壊す」
という噂が流れているようですが…本当のところはどうなのか、
ピルクルの発売元である『日清ヨーク』に問い合わせてみたところ・・・

【飲みすぎても大丈夫！】

ネットの噂を担当者にぶつけてみたところ、「基本的には乳酸菌を過剰に摂取しても、お腹を壊すことはない」とのこと！

その上で、考えられる理由を３つ挙げてくれました。

１、腸が活性化するため
乳酸菌を飲んだことで、腸の働きが活性化し腹痛を感じる人もいます。

２、乳酸菌飲料にも牛乳が入っているため
牛乳を飲むとお腹を壊す人がいますが、乳酸菌飲料にも牛乳は入っています。ピルクルは５００ml中に、２００～３００mlの牛乳が入っているため、お腹を壊す人がいるようです。

３、冷たい飲み物を飲んだため
乳酸菌飲料は冷たい状態で飲む人が多いと思いますが、冷たいものを一気に飲み、お腹が冷えてしまったために、お腹を壊すこともあります。

すべての人に当てはまることではありませんが、こういった条件によって「お腹を壊した」と感じてしまうことはあるようです(^_^;)

「たくさん飲んだらいいのか」というと、そういうことでもないようです・・

一度に多く飲むよりも、継続して飲んでいただくほうが効果が出るそうです☆

継続的に飲むことで、より健康に効果のある乳酸菌飲料。
安心して５００mlを飲んでも大丈夫ですが、目安量を守って飲むほうがよさそうですね( ^ω^ )

さくら

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