サンタイ バリ
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サンタイ バリ(Santai BALI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-09 12:16:12.0
- クーラー病かも？
こんにちは。NAHOです。
☆夏のむくみはクーラー病かも？
日差しがどんどん強くなるこの季節、足のむくみに悩まされる事が多くなったと感じることはないでしょうか。この時期のむくみやすくなる、むくみがひどくなるという方は、「クーラー病(冷房病)」が原因かもしれません。
快適な温度で過ごすためにクーラーを使っているのに、なぜ体調不良になってしまうのでしょうか？
その答えは、『自律神経の不調』にあります。
何も対策を取らずに我慢していると、疲労感が取れずに慢性的な怠さや不眠、めまいなどの深刻な体調不良を引き起こすことことも…
軽い症状を感じた段階てすぐにケアして、ひどくならないように対策をすることが必要です。
◎上着をプラスして体温調節
◎ウォーキングなどの軽い運動
◎ゆっくりお風呂に入る
◎マッサージなどで血流改善
むくみの原因は、クーラー病だけとは限りませんが、毎日のケアでむくみレス生活をしましょう(^o^)
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