サンタイ バリ
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サンタイ バリ(Santai BALI)のブログ
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投稿日：2024-03-23 12:12:44.0
- ポカポカ陽気ですが…
こんにちは。NAHOです。
みなさん、春バテって知ってますか？
春先はポカポカ陽気が続きたと思えば、真冬並みの寒さに逆戻りと、一年の中で、寒暖差が最も大きい季節。
こうした気温の変化に対応する為に働くのが自律神経ですが、気温の変動があまりにも大きいと、それがストレスとなり自律神経の働きが乱れてしまします。
自律神経には全身の血管や内臓の働きなど、体内の全ての器官をコントロールする働きがあるため、この働きが乱れると、疲れやだるさといったからだの不調だけでなく、気分の浮き沈みが、大きいなどの心の不調にもつながります。
そのため、春バテ解消には、自律神経を整えることが最も大切です。
自律神経のバランスは、主に副交感神経が上下することでとられています。ですから、鈍りがちな副交感神経の働きをよくする事が、自律神経のバランスを整えるベストな方法といえます。
副交感神経の働きをよくするもっとも効果的な方法とは？
ズバリ「体を温めて血流を改善する」ことです。
体を温めて血流を改善すれば副交感神経が優位になり、自然と自律神経が整う好循環がうまるというわけです。
サンタイバリでは、そんな季節にあわせて、
「ホットジェルで温感リラックス」クーポンがございます。
この機会にぜひ、体感して下さい♪
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