バリニーズリラクゼーションサロン サンタイ バリ
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- 和歌山県和歌山市里６ ヤマイチプラザ紀伊川辺A号
- JR阪和線紀伊駅から車で7分 和歌山インターから車で約10分
サンタイ バリ(Santai BALI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-14 19:29:25.0
- 施術後の水分補給は、大切なのです！！
- こんばんは。NAHOです。
みなさん、オイルトリートメントや揉みほぐしの施術後に、「水分を摂ってくださいね！」と言われることが良くありませんか？
施術後の水分補給が大切な理由は、
老廃物の排出を促すためです。
施術をすると、血流やリンパの流れが良くなるため、代謝が活発になり、老廃物が排出されやすくなります。
一方で、体がポカポカして体温が上がりますから水分が不足しやすくなるのです。
水分が不足するとリンパの流れが悪くなったり、排出しやすくなった老廃物が流れにくくなってしまってしまいます。
☆お水を飲む時の注意☆
水分補給することは、体温の調節にとっても大切です。
施術後で高くなった体温を平常に戻すためにも水分補給はするべきですが、冷たいお水は体を急激に冷やして血流を悪くしたりもするので、常温のお水で冷やし過ぎず熱すぎないものを飲むようにしましょう(^-^)
また、利尿作用のあるコーヒーやお茶などを水分補給として飲んでしまうと、体に水分として吸収する前に尿の排出を促してさらに脱水が進むことがあるので、お水やスポーツドリンクなど水分補給にて適したもので水分を補給するようにしましょう。
施術後は、しっかり水分補給しましょう♪
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