コガオコルギ・ダツモウサロン オプレア チグサテン
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オプレア 千種店(OPREA)のブログ
ビューティー
投稿日:2019-07-21 12:50:09.0
- ニキビの赤みを早く消したい! やるべきケアは…
- ニキビが消したんだけど、赤みまだ残っている時がありますか?ニキビの赤みを消したければ、病院でのケアだけでなく、セルフケアも大切。続いては、自分でできるニキビとニキビ跡のお手入れについて伺いました。やりがちないくつかのケアについて、正しいかどうかを教えて差し上げます。
まず最初に、毎日のスキンケアで心がけるべきことを教えてください。
まず、紫外線対策はしっかり行ってください。紫外線は、炎症を招く作用があるため、ニキビがひどくなってしまうんです。
また、美白化粧品を使うなら、♪成分をしっかりチェックすること。♪ビタミンCやトランサミン(トラネキサム酸)などの炎症を沈静化させる働きのある美白剤であれば効果は期待できます。
ただし、このような成分が入っていない美白化粧品は、ニキビには効果が見込めません」ニキビを冷やしたり、オロナインなどのクリームを塗るという人も多いようですが…。
痛みを伴ったり、熱を持っているニキビは、冷やしてもいいですが、それは痛みを一時的に和らげる、という意味です。また、ニキビを温めるのは絶対にNG。炎症を促進してしまいます。
オロナインなどは、抗菌作用は期待できますが、あくまでも抗菌作用はニキビの本質的は治療ではなく補助療法ですので赤みが消えることは期待できません。
ニキビ跡には、先ほどから何度も話に出ている“ビタミンC”が入ったローションなどを塗るのがおすすめだそう。
ピーリングでターンオーバーを促進するのは、赤味を早く消せますが、これは効果的です。ただし、バリア機能が下がっている場合は要注意。刺激になってより悪化してしまう恐れがあるため、自己判断でやるのはやめましょう。じつは今日も、市販のピーリング剤を使って顔が真っ赤になってしまってうちのクリニックに駆け込んできた患者さまがいらっしゃいました。あくまで肌質に合わせたピーリングの濃度調整が必要ですので、必ず医師の判断のもと皮膚科でやってもらってください
他にも、肌の代謝を高めるビタミンCやB群、Eなどを摂ってターンオーバーを高める、肌のバリア機能を高めるためにしっかり保湿する、適度な運動をする、十分な睡眠を取る、高糖質・高脂質食を控える、ストレス発散などが効果的だそうです。お顔に適当にマッサージするのも、代謝を高めるので、オススメします!
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