1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【骨盤・姿勢矯正】MAKANA整体サロン 名駅

コツバンシセイキョウセイ マカナセイタイサロン メイエキ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-3名駅ミズタニビル401
  • 名駅ユニモール10番出口30秒ミズタニビル4階【骨盤・姿勢矯正】MAKANA整体サロン名駅

マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2023-12-21 13:12:42.0
膝の内側の痛み
こんにちはMAKANA整体治療サロンです。
12月も残すところ後10日!
今週末はいよいよクリスマスですね♪
しかしながら急に気温が下がり、冷えによる身体の辛さが出やすい季節にもなってきましたね。

今回は立ち上がりや、階段の上り下り、ふとした瞬間にピキっとくる、

『膝の内側の痛み』に良いストレッチをご紹介します!

1、胡座をかいて座る
2、片方の足を伸ばす
3、伸ばした方の膝に軽く手を当て体をゆっくり倒していく
4、10~20秒キープをかける10回

逆側も同じように行いましょう。
膝の内側の痛み_20231221_1

これをやることで膝につながる太もも裏の筋肉が伸び、膝の痛みの予防にもなります!

皆さんもぜひ行ってみて下さい♪

#骨盤矯正#O脚#X脚#足のだるさ#美脚矯正#O脚矯正#内股#ガニ股#キレイな脚#まっすぐな脚#足のむくみ#冷え性#股関節痛#膝痛#下半身太り#股関節#膝関節#スッキリしたい#ふくらはぎ#立ち方#歩き方#脚のすきま#足を組む#ヒール疲れ#根本改善#名古屋整体#駅近#名駅・ 栄・金山#名古屋整体






おすすめクーポン

¥6,450

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ブライダル
  • その他

骨盤~脚へスッキリ美脚♪浮腫・張り出改善!真っ直ぐ脚へ!!骨盤+美脚矯正80分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
有効期限:
2024年11月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

MAKANA SALON

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ブライダル
  • その他

大人気!!【姿勢を整える究極整体】80分♪首肩こり腰痛も◎猫背矯正+骨盤矯正

¥6,450

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ブライダル
  • その他

【猫背・巻き肩・背中の丸み】猫背整体で美スタイルに♪60分猫背矯正

¥4,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ブライダル
  • その他

骨盤整体で土台からまっすぐに!!くびれの差/代謝改善/腰痛改善/60分骨盤矯正

¥4,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ブライダル
  • その他

美脚専用むくみを解消しまっすぐ脚に!骨格・筋肉に施術★60分美脚矯正

¥4,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ブライダル
  • その他

骨盤~脚へスッキリ美脚♪浮腫・張り出改善!真っ直ぐ脚へ!!骨盤+美脚矯正80分

¥6,450

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • ブライダル
  • その他

小顔・美顔・姿勢コース【小顔効果、肩こりやストレスが多い方も◎】80分♪

¥6,730

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
有効期限:
2024年11月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)のブログ(膝の内側の痛み)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/