インディバ専門店 銀座イヌディバのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2020-05-23 19:37:22.0
- 冷湿布
- こんばんは。
銀座イヌディバ鈴木です。
今日も冷えましたね。
こんな日に太ももやヒップに触れてみるとヒンヤリされている方も多いと思います。
質の悪い脂肪がまとわりついた状態を”冷湿布を貼っている”と現されているほど
一度冷えたら自力で温まりにくいのが脂肪です。
そんな脂肪に比べて冷えにくいのが筋肉。
もちろん脂肪=悪者と言うわけではありませんが
触ってヒンヤリする部位は温めることと同時に
更に筋肉を増やした方が良い部位の目安になると思います!
女性のお悩みにはとりあえずスクワットです。
一日数回からでも良いのでぜひ始めてみてください。
特に朝イチに行うと血流がぐわーっと上がり
スイッチオンの状態で一日をスタートさせることができるのでおすすめです。
お試しあれ!
投稿者
イヌディバ スタッフ
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