エナジーテラピー専門店 TESLA THERAPY STORE
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テスラテラピーストア(TESLA THERAPY STORE)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-15 15:29:40.0
- 何を信じるか・・？
- 皆様、こんにちは☆
毎日忙しい日々を送り、中々自分の時間を作れていない方が多いのではないでしょうか。
最近こういう記事を見て納得したので、紹介します♪
・心配事の96%は実際には起こらない
・30秒のハグで3分の1のストレス解消される
・週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がる
・1日6分の読書で68%のストレスは軽減される
・20分の運動で記憶力20％向上
・18分の仮眠で３時間分の睡眠を確保
要は何が言いたいかと言うと知っているだけでその後の結果が大きく変わる。
↑・・・なるほどって思いました笑この世の中はネット情報の時代なので何を信じるかで
ご自身への影響に大きく関わってくると思います。
日本だけでなく世界の情報も取り入れ視野を広げると面白いなと思います♪
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セラピスト
かん ちゃんカン チャン
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