あしから美人　足底筋膜炎：2017年10月23日｜あしから美人札幌駅前店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2017-10-23 13:12:21.0

あしから美人　足底筋膜炎: 私達が毎日お世話になっている物といったら皆様は何を浮かべますでしょうか。

私は生活する上で大切なものは「足」だと思っております！

そして皆様も1度は足に痛みが出たことがあるかと思います。
足の痛みにも原因は色々あります。

今回は、どういうものがあるかも知っていただきたいと思いますので、

症状について紹介をしていきたいと思います

今回ご紹介するのは足底筋膜炎になります。

まず足底筋膜は土踏まずを補強する厚い膜であり、画像の部分をそう呼びます。
この部分が硬くなったことにより柔軟性を失い、

動いたときに伸び縮みが上手くいかないため、

踵や親指の下辺りに痛みが起きてくるものであります。

なりやすいスポーツは主にマラソンなど長距離走をしている方に多くみられ、
他エアロビクスや卓球、剣道なども挙げられます。
また、スポーツ以外にも、立ち仕事や1日中歩き続けているお仕事をされているも
当てはまります。

共通する特徴としては「足の裏に常時強い衝撃を与え続ける」

ことです。

私も昔、剣道をしていたとき土踏まずの部分が痛くなり、

明け方とかに痛くて目が覚めることもあったりして苦しんだことを覚えています（Ｔ－Ｔ）

当時、マッサージをしたり湿布を貼っても効果なく、

ある時お湯で温めると徐々に痛みが減ってきて最終的に痛みが気にならなくなりました。
それ以降はこの手段で解決していました。

炎症している時はまずアイシングが必要です。

日常のケアとして
お風呂に入り温めることで筋肉が弛緩して、ゆとりが生まれるため、負荷を減らす事ができます。
自宅で出来るケア方法になりますが、
個人的には根本から改善する為に当店の「整足」をおすすめしたいです。

こちらは、足の歪みを戻し、土踏まずの形成を整える事ができます。
それにより足底筋膜にかかる負荷がへり、炎症予防になります！

更に足の歪みから起きていた骨盤のズレを正しい位置に治し、
骨盤の歪みが原因でなる肩こりも改善できる足から身体全体を
整えていくといった新しい技術になります（≧∀≦）

足裏の筋肉を伸ばして、足底筋膜炎の痛みをとっていくと、腰や首肩にも嬉しい変化が

皆様も私達と一緒に痛みのないお身体を目指していきませんか(☆∀☆)／

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