新年除雪続きでスタート！！：2019年1月25日｜あしから美人札幌駅前店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2019-01-25 11:25:33.0

新年除雪続きでスタート！！: 私の住む北海道では、雪まつりに向けてなのか、着実に雪の降る量が増えてきているような・・・

しかし、雪が増えると除雪も増え、それに伴い身体の不調を訴える方もどんどん増えてきます(×_×)

これまで蓄積させてきた疲労や身体の歪みは、慢性的な辛さに留まっているかもしれません。
そこへ、新たな強い刺激が加わってしまうと、身体は持ち堪えることができずにケガをしてしまいます(><)

除雪は高強度の運動です！!

除雪後にご来院される方の症状例として
・ぎっくり腰
・手首、足首の捻挫
・腱鞘炎
・テニス肘、ゴルフ肘
・四、五十肩
・頭痛
などなど、一見除雪は関係ないような症状もありますが、挙げればキリがないほど様々な症状を引き起こします(×_×)

筋肉は全て繋がっており、またとても繊細でもあります。
そのため１つの悪い症状が次々と違う症状へと連鎖してしまいます！

除雪のように新たな刺激により身体に不具合が出てからももちろんですが、
普段から、どんな刺激であろうと堪えうる身体に改善できていることが理想です＼(^^)／

ところで、
暖かい時期に比べて、普通に生活しているだけなのに、冬季間になると足のすね付近が辛くなることってありませんか？

寒さの影響を受けたり、
足場が悪く緊張状態のまま歩行する、
などすると、関節をうまく動かせずその関節から伸びている筋肉も活動量が減少してしまいます(×_×)

すると、歩き方そのものが普段と変わってしまい、
足裏を初め足首や膝、股関節といったように体重の掛かり方か全て変化してしまいます(><)
普段あまり疲れを感じないすねなども疲労するようになります！

このように日常動作についても、周囲の環境の変化によって全ては左右され、身体に影響を与えてしまいます!!

あ、転びやすい人とそうでない人も、
単なる筋力や運動神経の問題ではないんですよ(^-^)
バランスがよくなるということは身体をうまく使えるようになるということ！！

この１年を健康なお身体で過ごしていけるよう、お力添えさせていただきます( ☆∀☆)

あー今日も昨晩の雪のせいで車も歩行者も大変そうな・・・(×_×)

札幌駅前整体あしから美人