その頭痛、ソファーで寝ていませんか？：2021年12月7日｜あしから美人札幌駅前店のブログ

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あしから美人札幌駅前店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2021-12-07 14:25:04.0

その頭痛、ソファーで寝ていませんか？: 皆さんこんにちは(^^)
雪も降りすっかり冬になりましたね！
テレビ番組もいつもとは違い、特番も増えてくる時期になりましたね！
ついついソファーでくつろぎながら横になって見てしまったり…(￣▽￣;)

でも、ソファーで寝てしまうと何だか体が痛かったり、頭痛が…という方居ませんか？？
そもそも座る事を目的として作られたソファーで寝る事は、身体にとって負担になります。
クッションや肘掛け部分を枕にして寝てしまうと首をサポートする為の高さが合わず、不自然な体勢で寝る事で身体が歪み首や肩、腰への負担がかかります。
また、長時間寝てしまった場合寝返りが打てず血行不良にもなりますので、凝りや疲れの原因にもなります。

では、なぜソファーで寝る事により頭痛がするのか？

考えられる原因としては、不自然な体勢で身体が歪み、頚椎のズレや首が凝ることから首の後ろ側にある深層部の頭半棘筋（とうはんきょくきん）が凝り固まる事によって、頭痛の神経と言われる大後頭神経痛（だいこうとうしんけい）が筋肉で締め上げられ、筋肉により神経が圧迫される事で頭痛が引き起こされています。
また、頭痛の大半は緊張性頭痛と言われており、頭半棘筋（とうはんきょくきん）が凝ることで緊張性頭痛を引き起こしていると考えられています。

もしかして？と心当たりのある方や頭痛に悩まされている方も多いかと思います。
ドライヘッドスパコースにて、辛～い頭痛を解消しスッキリした状態で一緒に新年を迎えませんか？

あしから美人　トレーナー　鈴木

☆新型コロナウイルス感染症対策☆
当院は以下の対策をとっております。
◎全トレーナーマスク着用し、
　手洗い消毒を徹底し、お客様にも
　マスク対応をお願いしております。
◎ベットの消毒、タオル・着衣を衛生的に保ち、
院内設備で良く触れる所を定期的に消毒しております。
◎窓を開放し換気に努めクラスターを防ぎます。
あしから美人では、万全の注意を持って
皆様をお迎えしております
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