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ヘルシースリム のぞみのブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-18 10:26:21.0
- 妊娠中のお悩み解決 ～切迫早産編～ #本日空きあり
妊娠中期から後期の36週までに赤ちゃんが下がってきて、
先生から「切迫早産」という言葉を聞く方は
少なくはありません。
一般的にそのように言われると、安静にすることと
子宮の収縮を抑える薬物療法となります。
しかし、たった1週間安静に横になるだけでも筋肉は減少きます。
まして、1～3ヶ月以上の入院となると、体力低下が心配です。
赤ちゃんのためには安静にしたいものですが、
だからといって寝ているだけでは筋力が低下し
赤ちゃんの重みに支えきれずに子宮は下がる一方です。
ですので、セルフで筋力を維持しないといけません。
例として一つ子宮を上に持ち上げ切迫早産を予防します。
また骨盤底筋を鍛え子宮を支える力をつけます。
何もしないで寝ているだけでは
今以上に産後は筋力が低下し子育てが大変に。
今から出来ることは準備をして出産を迎えましょう☆
お困りの方はマタニティ矯正を是非受けてみてください。
痛みや不調を優しい調整で解決しちゃいます(^^)
お気軽にお問い合わせください！
～ヘルシースリムのぞみ～
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