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ヘルシースリム のぞみのブログ
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投稿日：2020-10-08 10:05:05.0
- 腸活☆酵素のもつパワーって？
- 「腸活」や「酵素」なんか聞いたことあるけど
どんなことをするの？何が大事なの？とピンとこない方もいらっしゃるとおもいます。
「酵素」は何？ →栄養素の一つです。
怪我をしても治る！お肌のターンオーバー！走れる！ウィルスをやっつける！まばたきができるのも酵素があるから！
酵素がないと目を閉じるのに8万年もかかるんです！！
まだまだ書ききれないたくさんのお仕事をしてくれています！
なので酵素不足なのは
「生き物としての生きる力が足りなくなっている」
事になります。
そして酵素不足は腸内環境の悪化にもつながっていきます。
腸内環境が悪化することによって
精神バランスが悪化したり、免疫機能が低下してしまったり、
食べても栄養が身につきません。
前に比べて太りやすくなった
前に比べて疲れやすい、疲れが取れない
体調をくずしやすくなった
便秘気味
外食や既製品の食事が多い
サプリメントの吸収が悪い。
などなど思い当たる方は酵素不足や
腸内環境の悪化が考えられます！
なので取り過ぎすぎているものを減らす
（食品添加物や糖質などの取り過ぎ）
そして必要なものをしっかりと入れてあげる
（タンパク質やミネラル、ビタミン、オメガ３の脂など）
食事のアドバイスやお身体のお悩みへの
カウンセリングをさせていただきます。
お気軽にお問い合わせください(^^)
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