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ホットヨガスタジオ オー 三宮店

ホットヨガスタジオ オー サンノミヤテン

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ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ

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220件のブログがあります

1/22ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-29 17:41:39.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    少しずつ寒さが和らぎ、春本番へ近づいてきましたね(#^^#)過ごしやすく、新しい季節になり環境や心境も変化がある方も多いのではないでしょうか??新しいことに挑戦するにはぴったり…続きを見る
  • ホットヨガ体験料0円!!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-23 16:30:44.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    なんと!O&LUBIEホットヨガ体験料が【無料】!!そして当日入会頂くと1ヶ月通い放題が4.600円のキャンペーンを実施しています(>_<)こんなにお得に通えるのはO&LUBIEだけ!!O&LUB…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-22 11:51:03.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    3月といえば卒業・卒園・会社の繁忙期・人事異動などなど…。慌ただしい季節です。外部からの影響が大きいうえに、気温の変動が激しいため自律神経が乱れ、なんとなく不調を感じやす…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-13 15:11:55.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    ヨガとはサンスクリット語で<つながり>を意味しています。心と体の繋がりを意味し呼吸法、姿勢を整え瞑想を行い心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得るものです。ヨガ調和や、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-02 16:32:27.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    そもそもヨガって?ホットヨガの効果は??ヨガは元々修行の一環として行われていたものであり、坐法、呼吸法などを行い、現在では健康法ともいわれています。数万種類のポーズが存在…続きを見る
  • ホットヨガとスポーツジム
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-27 16:05:42.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    ホットヨガはインナーから鍛えていくので内側からきれいになります。スポーツジムはアウターの筋肉を鍛えるので外側に筋肉がつきます女性らしいボディラインを目指すならホットヨガ!…続きを見る
  • O&LUBIEで肩こり改善します!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-24 14:39:34.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    また、一段と寒くなってきましたがホットヨガで身体を温めて心も体もリフレッシュをして毎日を楽しく過ごしましょう!!みなさんは腰痛肩こり冷えやむくみお体に不調を感じる時はあり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-23 14:22:47.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    寒暖差で体調が崩れやすく、風邪の症状に悩まれてる方も多いのではないでしょうか体調管理をしているつもりでも体が弱っていると風邪をひきやすくなります。その理由として、睡眠不足…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-17 13:09:07.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    ずばり、脂肪燃焼するには有酸素運動と筋肉量を上げ基礎代謝を上げることが有効的です。そして燃焼したものをデトックスすることが大切です。当スタジオのホットヨガでは脂肪燃焼には…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-13 16:44:02.0
    投稿者:
    オー 三宮店
    ヨガと同じく、最近ではピラティスというワードもよく聞くのでは無いでしょか、なんとなくイメージが似ていると思いますが簡単に違いを説明します^^まずピラティスは元々リハビリの…続きを見る
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