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リッツ エステ(RITZ ESTHE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-12 14:55:25.0
- 春の山菜が好きです
-
最近、鼻がムズムズしませんか？花粉飛んでます？
花粉症は、
身体の自然な廃毒反応だと前向きに捉えるフジタです(・∀・)
立春も過ぎ、梅の花が少しづつ咲いているのを目にします。
歳を重ねるごとに、季節の変化を感じるようになりました。私は7年間、島で暮らしていました。本土と橋が架かっていたので
そこまで不便を感じる事なく暮らしていました。
自然と季節を濃く感じ、特に冬が長かったので、芽吹きの春が大好きでした。
「ふきのとう、わらび、みずぶき、こごみ、タラの芽、コシアブラ」
自分で採ってたべる春の恵は最高の贅沢でしたヽ(´▽｀)/そう！！春はちょっと苦いものが食べたくなりませんか？
身体が必要としてるから、食べたい！美味しく感じるんです。
春は、身体が毒素を出す力が強くなるのです！
気温が暖かくなる春先になると、新陳代謝が活発になり、肝臓の働きも活性化され、体内に溜め込んだ脂肪や老廃物を排出して
春の体へと変化していきます。
ですが、
正直体はついて行きにくいのも事実です。
自律神経も乱れやすく
吹き出物やアレルギー、精神的に不安定になりやすく
イライラしやすいなど不調が出やすくなります。
その他にも朝起きれない
肩こりや筋肉の運動障害も肝臓がお疲れのサインです。
肝臓をいたわり
働きを良くするには苦味のある旬の緑黄色野菜や山菜などがオススメです。
ビタミンやミネラルは
食物繊維、酵素などが多く含まれ排泄作用が高いんです。リッツエステは、身体の中からキレイに
デトックス にも力を入れてます( ´ ▽ ` )
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